Az Omegawave új motivációt hoz az edzésbe
„Az Omegawave hatására analitikus szemmel kezdtem vizsgálni a testemet és az egészségemet”, meséli Tommi Holmgren triatlonista. Tommy Holmgren (33), a […]
A mindenki számára tökéletes általános program nem létezik (Erik Korem)
„A mindenki számára tökéletes általános program nem létezik. Ha mindenkit ugyanúgy edzel, azzal csak az átlag csökkenését tudod elérni. Akik […]
A sportoló értékelése: a szubjektívtől az objektívig (Henk Kraaijenhof)
A sportolók kezelésének lényegét az jelenti, hogy hozzáigazítsuk a napi edzésterhelést a sportoló aktuális állapotához. Ebben nincs semmi újdonság az […]
Az Omegawave tesztelése
Rápillantasz a grafikon pontjaira. Számok emelkednek az egyik tengelyen, dátumok sorakoznak a másikon, az egész értelmezéséhez pedig össze kell kötnöd […]
Ne árts: Lakatos Péter a judokák edzéséről
Lakatos Péter erő-, és állóképességi edzőként dolgozik, sportolói háttere pedig a profi kézilabdától egészen a brazil jiu-jitsuig terjed. Edzőként főleg […]
A komfort zónán kívül – interjú Roland Laurense-vel
2005-ös megnyitása óta Roland Laurense az elmúlt évtizedet a Laurense Akadémia vezetésével töltötte Amstelveen-ben (Hollandia). Ez a tenisz program elsődlegesen […]
Ember és gép: Mike Hibner motocross versenyző (Nathan Huffstutter)
„Ülsz a motorodon a rajtkapunál, vársz a rajtra, a pulzusod 100-105 környékén mozog, vagy akár 110-re is felmegy”, meséli a […]
Az Omegawave belülről: Interjú Janosch Emonts-sal, az FC St. Pauli erőnléti edzőjével (Torsten Amstein)
Omegawave: Milyen módszert követsz az edzés és a regeneráció kezelése kapcsán? Janosch Emonts [az Omegawave által német nyelvről fordítva]: Hiszek […]
HRV – miért is fontos ez nekem? (Henk Kraaijenhof)
Jelenleg az erőnlét-, és teljesítményfokozó edzés világában a HRV (szívfrekvencia-variabilitás) mérése számít az egyik legfelkapottabb témának. Remek módszer, ez nem […]
Szabályozás és adaptáció (Henk Kraaijenhof)
Hadd mutassam be a biológiai szabályozás alapvető koncepcióit, valamint azt, hogy ezek milyen hatással vannak az adaptációra és az Omegawave […]
Lásd az összképet (Tim Rusbasan)
Az Omegawave (vagy bármilyen más monitorozási technológia) kapcsán nehéz a nyers adatokat olyan kontextusba helyezni, mely közvetlenül alkalmazható az edzésedre […]
Riccardo Skalet az Omegawave révén felismerte a regeneráció szerepének fontosságát (Ekaterina Shishkina)
[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text] Riccardo Scalet, a Salamon Team és a PWT Elite Team tájfutója és terepfutója már egy éve számít […]
