A TE LONGEVITY SZAKÉRTŐD

Személyre szabott megoldások a kortalan, energikus mindennapokhoz

Lakatos Péterrel

Egyéni konzultációkon, inspiráló céges és iskolai előadásokon keresztül segítek, hogy az emberek megtanuljanak tudatosabban bánni testük erőforrásaival.

Egyéni konzultációt kérek

Előadást szeretnék rendelni

Szakmai partnereim,

akik már bizalmat szavaztak a módszeremnek:

Segítek, hogy mozgásban maradj.

Milyen közegben dolgozzunk együtt?

Magánszemélyeknek:

Egyéni konzultáció

Egyéni figyelem
Személyes támogatás
Rád hangolt konzultáció
Online vagy személyesen

Fedezd fel az egészségesebb önmagadhoz vezető utat.

Cégeknek és iskoláknak:

Szakmai előadás

Előadások közösségeknek
Inspiráció, mely mozgásba hoz
Tudás, ami hat a hétköznapokra
Interaktív előadás sok gyakorlattal

Használd ki a közösség erejét, és indítsd el a szemléletváltást.

Évtizedek tapasztalatát sűrítettem érthető és élhető megoldásokba egyéni illetve közösségi szinten

Lakatos Péter vagyok,

és több mint 30 éve foglalkozom mozgással és teljesítménnyel...

...és azzal, hogyan működik együtt
a test és a mindennapi élet.

Elsőként azonban hadd jegyezzem meg: jól ismerem a másik oldalt is, szóval ha azt mondanád, nem tudom, milyen lehet túlsúlyosnak lenni, bizony tudom. Én is így kezdtem. Sikertelen fogyókúrákkal.

Pályám során sportolókkal, vezetőkkel, csapatokkal és fiatalokkal dolgoztam együtt, különböző élethelyzetekben, különböző célokkal. De egy közös mindig volt bennük: szerettek volna jobban működni a saját mindennapjaikban. Ebben kísérem őket egyéni konzultációkon és előadásokon keresztül.

Főbb képesítéseim,

amikre büszke vagyok:

Fekete öves Carlson Gracie Brazil Jiu Jitsu gyakorló
Expert 3 szintű Krav-Maga Global oktató
Strongevity kettlebell master oktató
Functional Movement System oktató
Buteyko Clinic légzésterápiás oktató
Oxygen Advantage oktató
Precision Nutrition Level 1 képzés

A célom egyszerű és emberi. Olyan tudást átadni, amely használható, élhető és hosszú távon is kapaszkodót jelent. Ha megszólít ez a szemlélet, örömmel segítek Neked továbblépni.

Veled tartok, Péter

Fedezd fel velem a további lehetőségeket

az energikus mindennapok felé

VIPBÁZIS

ELŐFIZETÉS

Mozgás, közösség, lendület

A VIPBázis egy online tudásrendszer, ahol minden együtt vár: kurzusok, edzések, kézikönyvek és támogató közösség. Itt nem kapsz sablondiétát vagy házi feladatot - helyette olyan tudást találsz, amit azonnal a saját életedre tudsz szabni:

Megnézem a VIPBázist

Kortalanul:

Életújratervező Program

8 hét, ami új lendületet ad a mindennapoknak

A Kortalanul Életújratervező Program egy 8 hetes online kihívás, ami segít közelebb kerülni egy könnyedebb, magabiztosabb önmagadhoz. Strukturált felépítés, érthető iránymutatás és támogató közeg kísér végig azon a folyamaton, amely során új alapokra helyezed a szokásaidat és az energiaszintedet.

Megnézem az Életújratervező programot

Podcast

KASSAI LAJOS - # 188 – BESZÉLGETÉS A LOVASÍJÁSSZAL

Kortalanul Podcast

2026. 03. 17.

Abban támogatlak, hogy érthetőbbé váljon,
hogyan működj együtt a testeddel hosszú távon.

Most 2 út áll előtted...

Akár saját magadról, akár a dolgozóidról vagy épp a tanítványaidról van szó, segítek, hogy eljuthass a tudatosabb működéshez, több energiához és a kortalanabb mindennapokhoz.

Egyéni konzultációt kérek

Előadást szeretnék rendelni

Életmódot szeretnék váltani

A konzultációk és előadások során elhangzó információk tájékoztató jellegűek, életmóddal és mozgással kapcsolatos szemléletet közvetítenek, és szakmai edukációs célt szolgálnak. Nem minősülnek orvosi vagy dietetikai ellátásnak, és nem helyettesítik az orvosi / dietetikai kezelést, beavatkozást, vizsgálatot.

Médiamegjelenések

Tartozunk magunknak és környezetünknek azzal, hogy ne váljunk idősen teherré

PodcastTrademagazin

2026. 04. 20.

Tartozunk magunknak és környezetünknek azzal, hogy ne váljunk idősen teherré

A többségünk szeretne egészségesen hosszan élni, s ezen cél eléréséhez nyújt segítséget Lakatos Péter Kortalanul Életminőség Szakértő, aki az egészség és a jóllét aspektusairól beszélgetett Krizsó Szilviával a legújabb Future Talks podcastban. Tényleg igaz, hogy genetikailag bennünk van, hogy atlétává váljunk? Hogyan fogyhat valaki 97 kg-ot? Mit tudnak a mediterrán országokban élők a hosszú élet titkáról? Mi kell ahhoz, hogy hosszan és egészségesen éljünk?

Nem tudod, mennyire vagy rosszul, amíg nem leszel jobban

PodcastSzabó Péter

2026. 04. 13.

Nem tudod, mennyire vagy rosszul, amíg nem leszel jobban

Ebben az epizódban hárman ültünk le, és összesen közel 200 évnyi tudás gyűlt össze a szobában. Vendégeim: Paksi András, légzéstréner, a Wim Hof módszer instruktora és a Korlátok Nélkül önfejlesztő rendszer megalkotója, valamint Lakatos Péter, Longevity coach, a Kortalan életminőség program megalkotója.