Telefon

+36 30 599 60 35

Emal

kriszta@movelab.hu

YOLO – Életmódról tiniknek 

Iskolai projektem részeként  a tiniknek szóló előadásom anyagát felvétel formában, és becsületkasszás rendszerben ajánlom a pedagógusok és szülők figyelmébe.

Életmentő izom

Talán már hallottad, hogy a legjobb életminőség stratégia, ha izmot építesz.
Segítek, hogy megértsd az alapokat, így hatékonyan és biztonságosan alkalmazhatod a hallottakat. Miről lesz szó?

Ez a tartalom nem elérhető.

Bevezetés a Kortalanul életmódba – Szeminárium

Tegyél szert egy igazán eszenciális elméleti tudásra, melyet azonnal gyakorlati lépésekké formálhatsz.
Ismerd meg a saját gyenge pontjaid, és tudd meg mi tartott vissza eddig a sikertől. 
Mik az életminőség legfontosabb pillérei? Miért nem működik a hagyományos életmódváltó modell?
Ismerd meg a minimummal az optimumot alapelvet!

Kortalanul – Labor kurzus

Az emberi anyagcsere-egészség összetett rendszer, ennek egyik legjobb vizsgálati módszere a labordiagnosztika.

Bodyrope edzőheveder alapok

Egy szabad testsúlyos blokkot, – törzs edzését, – alsótest edzését, – felsőtest edzését. Az edzés blokkok külön-külön is végezhetőek, de össze is fűzhetőek, kombinálhatóak.

Női légzés

A szeminárium elsősorban azoknak a nőknek szól, akik szeretnék megérteni, hogyan tudnak jelentősen javítani a légzésükön.

Buteyko Clinic gyermekeknek

A Buteyko Patrick McKeown által kidolgozott légzéssel foglalkozó rendszer, melynek alapja a helyes légzéstechnikák elsajátítása által végbemenő általános egészség és sportteljesítmény javulás

Ground Force Method alapok

Mivel FMS-szakértői végzettséggel rendelkezünk, hiszünk a mozgásrendszer szabályaiban és be is tartjuk azokat. Az összes gyakorlatot logikai sorrendbe rendeztük, a szórakozás és a játékosság érdekében játékokat is adtunk hozzájuk, és további progressziókat is meghatároztunk a folyamatos fejlődés érdekében. Ez mind a Funkcionális Mozgásminták ötletén alapul. A Ground Force Method órái funkcionálisak, az alapokhoz nyúlnak vissza és szórakoztatóak.

Telefonos ügyfélszolgálat munkanapokon elérhető 08:00 és 16:00 között: +36305996035