Török felállás alapok
Open to access this content
Kortalanul minimalista edzés
Open to access this content
Funkcionális edzés alapok
Open to access this content
Atomikus Fókusz
Open to access this content
Omega 3 Zsírsavak Előnyei
Open to access this content
KaaTsu felhasználói online videó kurzus
Open to access this content
TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐ 101
Open to access this content
YOLO – Életmódról tiniknek
Iskolai projektem részeként a tiniknek szóló előadásom anyagát felvétel formában, és becsületkasszás rendszerben ajánlom a pedagógusok és szülők figyelmébe.
Életmentő izom
Talán már hallottad, hogy a legjobb életminőség stratégia, ha izmot építesz.
Segítek, hogy megértsd az alapokat, így hatékonyan és biztonságosan alkalmazhatod a hallottakat. Miről lesz szó?
Bevezetés a Kortalanul életmódba – Szeminárium
Tegyél szert egy igazán eszenciális elméleti tudásra, melyet azonnal gyakorlati lépésekké formálhatsz.
Ismerd meg a saját gyenge pontjaid, és tudd meg mi tartott vissza eddig a sikertől.
Mik az életminőség legfontosabb pillérei? Miért nem működik a hagyományos életmódváltó modell?
Ismerd meg a minimummal az optimumot alapelvet!
Kortalanul – Labor kurzus
Az emberi anyagcsere-egészség összetett rendszer, ennek egyik legjobb vizsgálati módszere a labordiagnosztika.
Bodyrope edzőheveder alapok
Egy szabad testsúlyos blokkot, – törzs edzését, – alsótest edzését, – felsőtest edzését. Az edzés blokkok külön-külön is végezhetőek, de össze is fűzhetőek, kombinálhatóak.
Digitális Önvédelem alapok: Szülőként hogyan védjem meg gyermekemet a digitális térben
Szülőként nap, mint nap szembesülünk azzal, hogy fogalmunk sincs mit csinál a gyerek órákon keresztül az interneten. Szeretnénk megvédeni, biztonságban tudni, de ismeretlen a terület számunkra, nem tudjuk miről kellene beszélgetnünk vele, ráadásul a gyerek támadásnak vesz minden közeledésünket a témában.
Buteyko Clinic módszerrel a vírusok ellen
Open to access this content
Buteyko Clinic INTRO – légzéssel a szorongás és pánikrohamok ellen
Open to access this content
Önmasszázs alapok SMR hengerrel
Open to access this content
Oxygen Advantage – légzéssel a teljesítményért
Open to access this content
Női légzés
A szeminárium elsősorban azoknak a nőknek szól, akik szeretnék megérteni, hogyan tudnak jelentősen javítani a légzésükön.
Miért alszunk?
Open to access this content
Mikrobiom – a második agy
Open to access this content
Légzéssel a horkolás és alvási apnoe ellen
Open to access this content
Hormézis – ami nem öl meg az megerősít?
Open to access this content
Dsmile intro
Open to access this content
Buteyko Clinic légzéssel az egészségért
Open to access this content
A ketogén diéta és a deutérium csökkentés jelentősége a mindennapokban és a sportban
Az előadást Boros G László professzor tartja, aki a téma nemzetközileg elismert szakértője és kutatója
Buteyko Clinic gyermekeknek
A Buteyko Patrick McKeown által kidolgozott légzéssel foglalkozó rendszer, melynek alapja a helyes légzéstechnikák elsajátítása által végbemenő általános egészség és sportteljesítmény javulás
Ground Force Method alapok
Mivel FMS-szakértői végzettséggel rendelkezünk, hiszünk a mozgásrendszer szabályaiban és be is tartjuk azokat. Az összes gyakorlatot logikai sorrendbe rendeztük, a szórakozás és a játékosság érdekében játékokat is adtunk hozzájuk, és további progressziókat is meghatároztunk a folyamatos fejlődés érdekében. Ez mind a Funkcionális Mozgásminták ötletén alapul. A Ground Force Method órái funkcionálisak, az alapokhoz nyúlnak vissza és szórakoztatóak.
