Légzéssel a horkolás és alvási apnoe ellen
- Lakatos Péter
- 1 lecke
- 176 tanuló
- 84 perc
![](https://peterlakatos.hu/wp-content/uploads/2021/09/his-snoring-goes-beyond-joke-1-scaled-1-2-1024x683.jpg)
Státusz
Nincs megvásárolva
Leckék
0/1
Hozzáférés
Zárt
KIKNEK ÉS MIRŐL SZÓL A KURZUS?
Azon partnereknek, akik már fontolgatják, hogy külön szobában kénytelenek az életület leélni.
Becslések szerint a felnőttek 45 százaléka horkol alkalmanként, míg 25 százaléka rendszeresen horkol – gyakran megzavarja az ágypartner alvását és esetleg a sajátját is. Nagyobb valószínűséggel horkol, ha túlsúlyos, középkorú vagy idősebb férfi vagy posztmenopauzás nő. – John Hopkins Hospital
A szeminárium elsősorban azoknak a férfiaknak – és nőknek – szól, akik horkolása már maguk és partnerük életét, alvásminőségét, regenerációját is zavarja. A program során megismered a horkolás okait, kezelési lehetőséget, különösképpen fókuszálva a légzés, horkolás, alvási rendellenességek, alvási apnoe és regenerációs problémák kapcsolatára.
A program azonnal használható megoldásokat is nyújt azoknak, akik tenni kívánnak a horkolás ellen.
Kurzus tartalom
![](https://peterlakatos.hu/wp-content/uploads/2021/06/his-snoring-goes-beyond-joke-1-scaled.jpg)
Légzéssel a horkolás és alvási apnoe ellen
12500 Ft
Kinek ajánlott?
Azoknak, akik horkolásukkal nem szeretnék partnerük és saját alvásuk megzavarni.
Oktató
![](https://peterlakatos.hu/wp-content/uploads/2022/07/69762755_955072428176365_7168122974745133056_o-1024x682-1-150x150.jpeg)
Lakatos Péter
Erőnléti szakértő
Több, mint 30 éve foglalkozom testedzéssel, légzéssel, egészségfejlesztéssel.