Sajátítsd el a KaaTsu edzés alapjait és sikeres online vizsga esetén légy te is KaaTsu szakértő. A kurzus során megismered az összes olyan alapvető információt, amely segítségével képes leszel biztonságosan és hatékonyan használni a KaaTsu technológiát magad és klienseid számára. Mi az az KaaTsu? Bevezeti a „medical fitness” fogalmát: olyan...
Omega 3 Zsírsavak Előnyei
KaaTsu felhasználói online videó kurzus
TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐ 101
YOLO – Életmódról tiniknek
Iskolai projektem részeként a tiniknek szóló előadásom anyagát felvétel formában, és becsületkasszás rendszerben ajánlom a pedagógusok és szülők figyelmébe.
Életmentő izom
Talán már hallottad, hogy a legjobb életminőség stratégia, ha izmot építesz. Segítek, hogy megértsd az alapokat, így hatékonyan és biztonságosan alkalmazhatod a hallottakat. Miről lesz szó? Ez a tartalom nem elérhető.
Bevezetés a Kortalanul életmódba – Szeminárium
Tegyél szert egy igazán eszenciális elméleti tudásra, melyet azonnal gyakorlati lépésekké formálhatsz. Ismerd meg a saját gyenge pontjaid, és tudd meg mi tartott vissza eddig a sikertől. Mik az életminőség legfontosabb pillérei? Miért nem működik a hagyományos életmódváltó modell? Ismerd meg a minimummal az optimumot alapelvet!
Kortalanul – Labor kurzus
Az emberi anyagcsere-egészség összetett rendszer, ennek egyik legjobb vizsgálati módszere a labordiagnosztika.
Bodyrope edzőheveder alapok
Egy szabad testsúlyos blokkot, – törzs edzését, – alsótest edzését, – felsőtest edzését. Az edzés blokkok külön-külön is végezhetőek, de össze is fűzhetőek, kombinálhatóak.
Digitális Önvédelem alapok: Szülőként hogyan védjem meg gyermekemet a digitális térben
Szülőként nap, mint nap szembesülünk azzal, hogy fogalmunk sincs mit csinál a gyerek órákon keresztül az interneten. Szeretnénk megvédeni, biztonságban tudni, de ismeretlen a terület számunkra, nem tudjuk miről kellene beszélgetnünk vele, ráadásul a gyerek támadásnak vesz minden közeledésünket a témában.
Buteyko Clinic módszerrel a vírusok ellen
KINEK AJÁNLOTT Azoknak, akik szeretnének megismerkedni légzési gyakorlatokkal, amelyek segítenek az influenza megelőzésében. AZ ELŐADÓ Lakatos Péter KURZUS HOSSZA 32 perc A KURZUS LEÍRÁSA Online szeminárium Lakatos Péter vezetésével azon légzési gyakorlatokról, amelyek segítenek az influenza megelőzésében. Csökkentsd a levegőben lévő vírusok belélegzésének kockázatát. Használd az orr-nitrogén-monoxidot első védelmi vonalként Határozd meg...
Buteyko Clinic INTRO – légzéssel a szorongás és pánikrohamok ellen
KINEK AJÁNLOTT A szeminárium során megismered ezeket az alapokat és gyakorlati válaszokat kapsz arra, hogyan tudod hatékonyan kezelni a stresszt. AZ ELŐADÓ Lakatos Péter KURZUS HOSSZA 60 perc A KURZUS LEÍRÁSA A Buteyko Clinic légzési módszer jelentős megkönnyebbülést jelenthet azoknak, akik szorongástól és pánikrohamoktól szenvednek, mert Buteyko Clinic gyakorlatok némelyike...
Önmasszázs alapok SMR hengerrel
KINEK AJÁNLOTT Azoknak, akik szeretnének többet tudni az SMR henger használatáról. AZ ELŐADÓ Egyházi Gábor KURZUS HOSSZA 16 perc 25 mp A KURZUS LEÍRÁSA Az SMR henger használata nagyon egyszerű, a fascia kezelés egy fajtája. A fascialis rendszerünket képzeljük el oly módon mint egy speciális testharisnyát,ami formázza,összetartja,támasztja testünket. Folytonos összefüggő...
Oxygen Advantage légzéssel a teljesítményért
KINEK AJÁNLOTT Azoknak, akik szeretnének többet tudni a légzés egészségre gyakorolt hatásaival. AZ ELŐADÓ Cserhalmi Eszter KURZUS HOSSZA 77 perc 10 mp A KURZUS LEÍRÁSA Maximalizáld az edzőtermi munkád, javíts a regenerációdon, adjon az alvásod újra kirobbanó erőt és energiát. Álom lenne mindez? Nos, meg fogsz lepődni, mire lennél képes,...
Női légzés
A szeminárium elsősorban azoknak a nőknek szól, akik szeretnék megérteni, hogyan tudnak jelentősen javítani a légzésükön.
Miért alszunk?
KINEK AJÁNLOTT Azoknak, akik szeretnének többet tudni a légzés és az alvás szerepéről a regenerációban és a teljesítmény optimalizálásában. AZ ELŐADÓ Lakatos Péter KURZUS HOSSZA 38 perc 13 mp A KURZUS LEÍRÁSA Minimummal az optimumot. A légzés és alvás szerepe a regenerációban és a teljesítmény optimalizálásában. Az alvás az egyik...
Mikrobiom – a második agy
KINEK AJÁNLOTT Azoknak, akik szeretnének többet tudni a mikrobiommal kapcsolatban. AZ ELŐADÓ Bóday Ádám KURZUS HOSSZA 2 óra 17 perc 36 mp A KURZUS LEÍRÁSA Nem véletlenül használja a magyar nyelv az emésztő probléma kifejezést. Kevesen vannak tisztában a ténnyel, hogy problémáink nagy része odabent kezdődik. Rohanó világunkban civilizációs (hiány)betegséggé...
Légzéssel a horkolás és alvási apnoe ellen
KINEK AJÁNLOTT Azoknak, akik horkolásukkal nem szeretnék partnerük és saját alvásuk megzavarni. AZ ELŐADÓ Lakatos Péter, Európa első Buteyko Clinic Master oktatója, Patrick Mckeown tanítványa KURZUS HOSSZA 84 perc KIKNEK ÉS MIRŐL SZÓL A KURZUS? Azon partnereknek, akik már fontolgatják, hogy külön szobában kénytelenek az életület leélni. Becslések szerint a...
Hormézis – ami nem öl meg az megerősít?
KINEK AJÁNLOTT Azoknak akik szeretnének megismerkedni a Hormetizmus filozófiájával. AZ ELŐADÓ Lakatos Péter KURZUS HOSSZA 39 perc KIKNEK ÉS MIRŐL SZÓL A KURZUS? A Hormetizmus filozófiája, ennek a biológiai jelenségnek a szándékos és szisztematikus módon történő kihasználására épül, az erő és a rugalmasság vagy bármely más készség növelése érdekében. A hormetikus...
Dsmile intro
KINEK AJÁNLOTT Azoknak, akik szeretnének többet tudni a légzés egészségre gyakorolt hatásaival. AZ ELŐADÓ Baracsy Gabriella KURZUS HOSSZA 17 perc 32 mp A KURZUS LEÍRÁSA Fáradtnak, kimerültnek, esetleg ingerlékenynek látod a gyermeked? Aluszékony, nyűgös, kevésbé energikus, kedvetlen, az iskolában is csökken a teljesítménye? Nem tud sokáig egy dologra összpontosítani, gyakran...
Buteyko Clinic légzéssel az egészségért
KINEK AJÁNLOTT Azoknak, akik szeretnének többet tudni arról, hogy az Oxygen Advantage Online videó kurzus, amely foglalkozik a légzés egészségre gyakorolt hatásaival AZ ELŐADÓ Lakatos Péter KURZUS HOSSZA 100 perc 2 mp A KURZUS LEÍRÁSA Online videó kurzus, amely foglalkozik a légzés egészségre gyakorolt hatásaival, megérted a légzés biomechanikai és biokémiai...
A ketogén diéta és a deutérium csökkentés jelentősége a mindennapokban és a sportban
Az előadást Boros G László professzor tartja, aki a téma nemzetközileg elismert szakértője és kutatója
Buteyko Clinic gyermekeknek
A Buteyko Patrick McKeown által kidolgozott légzéssel foglalkozó rendszer, melynek alapja a helyes légzéstechnikák elsajátítása által végbemenő általános egészség és sportteljesítmény javulás
Ground Force Method alapok
Mivel FMS-szakértői végzettséggel rendelkezünk, hiszünk a mozgásrendszer szabályaiban és be is tartjuk azokat. Az összes gyakorlatot logikai sorrendbe rendeztük, a szórakozás és a játékosság érdekében játékokat is adtunk hozzájuk, és további progressziókat is meghatároztunk a folyamatos fejlődés érdekében. Ez mind a Funkcionális Mozgásminták ötletén alapul. A Ground Force Method órái...