Legutóbbi bejegyzések

A készenlétről…

Posted by on máj 15, 2017 in Elmélet | 0 comments

Az egyik legfontosabb edzésfilozófiai rendszer, amit tudatosan használhatunk az edzések tervezése, kivitelezés során, az a készenlét fogalmának megértése, mérésének és alkalmazásának folyamata....

Tovább...

Az edzés elemei…

Posted by on máj 10, 2017 in Elmélet | 0 comments

Az én agyam sajnos úgy működik, hogy mindent és mindenkit dobozokba rendezek, mert így utána egyszerűbb megtalálni az adott dobozhoz tartozó tartalmat. Lásd barátok doboz, esetleg robbanékonysági...

Tovább...

Mit mérjek…

Posted by on máj 9, 2017 in Cikk / Írás | 0 comments

Az egyik nagy kérdés, hogy érdemes-e bármit mérni az edzésfolyamat...

Tovább...

Folyamat…

Posted by on máj 6, 2017 in Elmélet | 0 comments

Sok olyan hirdetést látok, amelyben stabilitást ígérnek egy módszer vagy...

Tovább...

Testépítés az élsportban…

Posted by on ápr 30, 2017 in Cikk / Írás, Elmélet | 0 comments

A Budakalász Cyeb erőnléti szakértőjeként gyakran teszik fel nekem a...

Tovább...

HRV – nem teljes cikk…

Posted by on ápr 29, 2017 in Cikk / Írás | 0 comments

Előzetesként jelzem, hogy nem vagyok HRV specialista, de az Omegawave...

Tovább...

Mentális edzés, imagináció – 2.

Posted by on ápr 27, 2017 in Cikk / Írás | 0 comments

A tegnapi cikkemre kaptam pár kérdést, főleg a mentális edzéssel...

Tovább...