Legutóbbi bejegyzések

Total Tension” Kettlebell Complex

Posted by on aug 20, 2014 in Cikk / Írás | 0 comments

Jeremy Layport cikke – LINK ITT!

Tovább...

Célok

Posted by on aug 18, 2014 in Gyakorlás | 0 comments

Most, hogy a gyógyulás útjára léptem, körvonalazódnak a célok is. Mondjuk nem megsérülni egy baromi erős cél…:) Meg persze az is, hogy behozzam a lemaradást a saját súlyos gyakorlatokban,...

Tovább...

1 év

Posted by on aug 17, 2014 in Cikk / Írás | 0 comments

Sokan írnak, hogy szeretnének újra olvasni az edzéseimről, de az utóbbi...

Tovább...

Előbb…

Posted by on aug 12, 2014 in Elmélet | 0 comments

Előbb mozogj jól, csak aztán erősebben. Előbb mozogj erősen, csak aztán...

Tovább...

Guggolás – milyen mélyre?

Posted by on aug 12, 2014 in Elmélet | 4 comments

Megjelent: 2012 október 1, frissítve 2014 augusztus 12. Sokan kérdezik a...

Tovább...

Kategóriák

Posted by on aug 11, 2014 in Elmélet | 0 comments

  Az edzésprogram során minden ami a rendelkezésünkre áll –...

Tovább...

Gyakorlás teszi…

Posted by on aug 10, 2014 in Elmélet | 2 comments

Gyakorlás teszi a mestert – halljuk gyakran, és persze sokan teszik...

Tovább...