Legutóbbi bejegyzések

Mogyorókrém lekvárral – 2. rész

Posted by on nov 10, 2017 in Cikk / Írás, Elmélet | 0 comments

Az első rész ITT! Az edzéstervezés során tehát előbb kell látnunk a teljes képet, mint a részleteket. Általában a 3 hónapos etapokban gondolkodva meghatározzuk az elvégzendő munkát, ahol...

Tovább...

Mogyorókrém lekvárral? I. rész

Posted by on nov 8, 2017 in Cikk / Írás | 0 comments

Nekem a mogyorókrém lekvárral mindig is az érthetetlen dolgok közé tartozott, de mivel a családom fele amerikai, nem kötekszem, pusztán nem vállalok fel ott vitát, ahol sem nyerni, sem tanulni nem...

Tovább...

Erőedzés? Ugyan minek?

Posted by on nov 7, 2017 in Cikk / Írás | 0 comments

-       Szinte nincs olyan, aki nem profitálna a testmozgás, és ezen...

Tovább...

Hidegzuhany

Posted by on nov 5, 2017 in Cikk / Írás | 0 comments

Lassan átveszi az ősz az uralmat az időjárás felett, és sokan majd tél...

Tovább...

Glükóz / Keton index – vagyis GKI

Posted by on okt 26, 2017 in Elmélet, Étkezés / egészség | 0 comments

Egyre többen vállalkoznak a ketogén diétára, ami az sokkal bonyolultabb,...

Tovább...

A rák, mint metabolikus betegség – Dr. Thomas Seyfried TELJES interjú

Posted by on okt 13, 2017 in Étkezés / egészség | 0 comments

Rendhagyó írás következik, mert témája nem az edzés, hanem az...

Tovább...

40 felett – hogyan válasszak?

Posted by on okt 4, 2017 in Cikk / Írás | 0 comments

A hétvégén egy közel 4 órás előadást tartottam a Baptista Egyház...

Tovább...