Legutóbbi bejegyzések

Periodizáció – folyékonyan / Az alapok 1.

Posted by on jan 18, 2016 in Cikk / Írás | 0 comments

Sok edző legyint nagyvonalúan a periodizáció hallatán, mert edzésterveket írni tényleg unalmas, pedig keretbe foglalni a versenyző felkészítését fontosabb, mint a fülébe ordítani, hogy „Te vagy a...

Tovább...

Omegawave – tapasztalatok, használat

Posted by on jan 17, 2016 in Cikk / Írás | 0 comments

Jó ideje használok HRV alapon dolgozó eszközöket – Polar, Ithlete, Bioforce – de tapasztalatom szerint eddig a legjobban továbbra is az Omegawave vezet, és ebben minden egyes újabb...

Tovább...

Omegawave – adaptációs költség

Posted by on dec 22, 2015 in Cikk / Írás | 0 comments

Az Omegawave az edzés szintjén ezzel az egyenlettel számol: Genetika+...

Tovább...

OW – értelmezés

Posted by on dec 20, 2015 in Cikk / Írás | 0 comments

Sok kérdést kapok az Omegawave eszközzel kapcsolatban, és néhány...

Tovább...

FMS: a közös nyelv

Posted by on dec 13, 2015 in Cikk / Írás | 0 comments

Galba Zsolt cikke innen érhető el –...

Tovább...

Kaatsu specialista képzés – tapasztalatok, tervek

Posted by on dec 4, 2015 in Cikk / Írás | 0 comments

Ezen a héten lement az első egész napos Kaatsu specialista képzés,...

Tovább...

Omegawave – kérdések és válaszok…

Posted by on dec 3, 2015 in Elmélet | 0 comments

Sokan érdeklődnek Omegawave ügyben, és egy mai példa, ezt magamon...

Tovább...