Legutóbbi bejegyzések

Guggolás – újratöltve

Posted by on aug 28, 2014 in Cikk / Írás | 0 comments

A múltkori guggolással kapcsolatos cikkem után – nagyon sok dícsérő, és persze legyünk reálisak – elmarasztaló emailt és visszajelzést kaptam. A guggolás egy meglehetősen komplex...

Tovább...

Mike Boyle – könyv

Posted by on aug 23, 2014 in Ajánló | 1 comment

Mike Boyle régi nagy kedvencem, és nagyon büszke vagyok arra, hogy közel két évnyi tervezés, tárgyalás után végre leadásra került Mike Advances in Functional Training könyve. Korábban már írtam...

Tovább...

Total Tension” Kettlebell Complex

Posted by on aug 20, 2014 in Cikk / Írás | 0 comments

Jeremy Layport cikke – LINK ITT!

Tovább...

Célok

Posted by on aug 18, 2014 in Gyakorlás | 0 comments

Most, hogy a gyógyulás útjára léptem, körvonalazódnak a célok is....

Tovább...

1 év

Posted by on aug 17, 2014 in Cikk / Írás | 1 comment

Sokan írnak, hogy szeretnének újra olvasni az edzéseimről, de az utóbbi...

Tovább...

Előbb…

Posted by on aug 12, 2014 in Elmélet | 0 comments

Előbb mozogj jól, csak aztán erősebben. Előbb mozogj erősen, csak aztán...

Tovább...

Guggolás – milyen mélyre?

Posted by on aug 12, 2014 in Elmélet | 4 comments

Megjelent: 2012 október 1, frissítve 2014 augusztus 12. Sokan kérdezik a...

Tovább...