Szabadítsd fel a benned rejlő potenciált – életkortól függetlenül
A KAATSU blogon számos cikk foglalkozik a KAATSU különféle területeken történő egyszerű felhasználási módjaival, valamint az egészségre gyakorolt pozitív hatásaival […]
A KAATSU alkalmazási lehetőségei idősek és sportolók számára
Dél-Kaliforniában egy 76 éves hölgy szerette volna szinten tartani az egészségét, a KAATSU edzései sikeressége pedig rendkívül kellemes meglepetés volt […]
A növekedési hormon emberi testre gyakorolt hatásai
A 2016-ban, a Clinical Medical: Endocrinol Diabetes című folyóiratban publikált Multiple Effects of Growth Hormone in the Body: Is it […]
KAATSU: Durrantsd be magad a jobb regenerációért és a nagyobb erőnövekedésért (Brandon Dyksterhouse)
Az állóképességi sportolók hajlamosak túledzeni magukat – elvégre ha az edzés jó, a több edzés még jobb, nem igaz? De […]
A hátfájdalom enyhítése, a hát erősítése a KAATSU segítségével
A hátfájdalom az egyik leggyakrabban előforduló panasz, mely a súlygyarapodás, az ülő életmód, valamint az idősebb kor hatására egyaránt kialakulhat. […]
A KAATSU jellemzői: Az intenzitás csökkenthető a KAATSU Cycle-lel
Sokan úgy hiszik – és ez különösképpen igaz a testépítés és erőedzés világában mozgókra –, hogy a KAATSU-nek fájdalmasnak és […]
KAATSU Specialistáknak: A három P
A korábbi NCAA sportoló és KAATSU specialista Chris Dahowski tisztában van a KAATSU révén versenysportolóknál elérhető pozitív hatásokkal és előnyökkel, […]
KAATSU Specialistáknak: Ki, mit, hol, mikor, miért – kérdések a KAATSU kapcsán
Ki használja a KAATSU-t? A KAATSU-t számtalan korosztály használja. A legidősebb KAATSU-felhasználó Japánban 104 éves volt, míg Amerikában a jelenleg […]
Túlhajtás és túledzés: Mik ezek és hogyan lehet elkerülni őket (Roman Fomin)
Mennyire gyakori a túlhajtás és a túledzés a sportolók körében? A túlhajtás és a túledzés rendszeresen előforduló problémák a sportok […]
A megfelelő akklimatizációs időszakok fontossága (Jeff Fish)
Minden sportágban vannak olyan időszakok, amikor a sportolók nem tudnak rendszeresen edzeni. Ez számtalan különféle okból előfordulhat – ilyenek lehetnek […]
Vegyük számításba a stressz összes formáját (Jeff Fish)
Nem kell sokáig keresgélnünk ahhoz, hogy találjunk egy olyan cikket vagy tanulmányt, mely a stresszel, valamint annak az emberi testre […]
A sportolók felkészültségének mérése az NFL-ben (Jeff Fish)
Az NFL-ben (National Football League) számos tényezőt kell egyszerre irányítani ahhoz, hogy a csapat a legjobbját tudja nyújtani a mérkőzések […]
