Autofágia, a legjobb barátod…
A tudomány figyelme az elmúlt 30 évben egyre inkább a mitokondrium felé fordult, és végre kezd beszélgetés kialakulni, hogy ne […]
Böjtölés és vércukor
Most úgy teszünk, mintha ezek a kutatások nem is léteztek volna vagy 40 évig. Amikor az egyik vezető kutató képes […]
Az Időben Korlátozott Étkezés ( IKÉ) stratégiák és a böjt
Az Időben Korlátozott Étkezés ( IKÉ) Az IKÉ nem mondja meg, hogy mit egyél, hanem egy olyan rendszer, amely azt […]
Szakaszos böjt és MS
A szakaszos böjt (minden második napon) megnövelte a baktériumok diverzitását és csökkentette a gyulladást, a demielinizációt és az axonális károkat […]
A böjtölés a sérült immunrendszer őssejt-regenerálódását váltja ki.
A szervrendszerek őssejt-alapú regenerálódását kiváltó természetes beavatkozás első bizonyítékát a Cell Stem Cell június 5-i számában végzett tanulmány mutatja be, […]
Böjt vagy IKÉ?
Gyakran kérdezik tőlem, hogy mi is a lényege az Időben Korlátozott Étkezésnek. A helyzet az, hogy az IKÉ kifejezés megalkotása […]
A böjt, mint tervszerű megelőző krabantartás
Ha egy autóút megrongálódik, le kell zárni a karbantartás idejére azt. Egyszerűen ez történik az Időben Korlátozott Étkezés során. Míg […]
Időben korlátozott étkezés – kutatás
“Az egereken végzett időben korlátozott étkezés ( IKÉ ) esetén azt tapasztaltuk, hogy a 12 órás időkeretben étkezést végző csoport […]
Miért kellene kettlebellel edzenem?
Gyakran kapom meg ezt a kérdést, és hidd el, egyáltalán nem kell kettebellel edzened, hacsak nem tudod, hogyan kell kettlebellel […]
Kínálj élményt és kapcsolatot!
Sok olyan edzőt ismerek, aki arra panaszkodik, hogy egy másik, edzőként sokkal tehetségtelenebb kolléga, sokkal több tanulóval dolgozik, mint ő. […]
Mit tenne Dr. Seyfried, ha rákos lenne?
De mit tenne Ön, Dr. Seyfried abban az esetben, ha rákos betegséget diagnosztizálnának Önnél? “Pontosan tudom mit tennék. Böjtölnék. Ügyelnék […]
Ketogén diéta és hiperbár oxigénterápia
A Ketogén táplálkozás és a Hiperbár Oxigénterápia növekvő túlélési időt jelent egereknél a szisztémás metasztatikus rák esetén. A rendellenes rákos […]
