CARNIVORE BEVÁSÁRLÓLISTA ÉS ÉTREND MINTA
Carnivore bevásárlólista Melyek az engedélyezett ételek?
Carnivore étrend: Útmutató kezdőknek egy húsalapú étrendhez – (átvett cikk)
Egy új étrend kezdi egyre inkább felkelteni a nagyközönség figyelmét. A carnivore étrend szembemegy a táplálkozás terén megszokott eddigi konvenciókkal. […]
KETOVORE HÓNAP – KEZDD ITT!
A kérdések többsége azzal kapcsolatos, hogy mit érdemes beszerezni a KETOVORE HÓNAP kihívás előtt. Íme egy rövid lista, hogy mit […]
És a gorilla?
Valamiért az terjedt el, hogy az állatok húsa megterheli a szervezetet, nehezen emészthetők, savasak és tele vannak toxinnal. Ez utóbbi […]
Növényi olajok – báránybőrbe bújt farkas…
“A növényi magolajokat (és az ezekkel készült ételeket) el kell távolítani az étrendből. A főzéshez és a salátákhoz használt olajok […]
KETOVORE ÉTREND – CSONTLEVES, POSTA RENITŐL
Csontleves alaprecept – Posta Renáta receptje Hozzávalók 2,5 liter leveshez: 2 kg marhacsont lehetőleg tanyasi, legeltetett tartásból (pl. borda, farok, velős […]
A VÖRÖSHÚSOK ELLENI GYAKORI ÉRVEK…
Azért ne egyél vörös húst, mert a TMAO magas, és ez szív és érrendszeri problémákat okoz. Minden évben előkerül valami […]
Mennyi cukorra van szükségem?
Alapvetően még az elvakult ketogén guruk sem fogják azt álítani, hogy nincs szükséged szénhidrátra. Nos, a szervezetben számos olyan sejt […]
Cukorból mennyit?
Az egyik jellemző kérdés a ketogén és keto / carnivore étrend esetén, hogy mennyi szénhidrátot fogyaszthatsz. Kezdjük az elején. […]
XENOHORMÉZIS
A hormézis definícióját már mindenki oda meg vissza tudja. De mi az a xenohormézis? Gyakran olvashatsz arról, hogy zöldségeket azért […]
Mennyi rostra van szükséged?
Gyakran hallhatod, hogy napi 25-30 gramm rostra van szükséged, hogy az emésztésed rendben legyen. Sőt, aki nem eszik meg ennyit, […]
Kutatási hierarchia
Gyakran követik el kollégák azt a hibát, hogy étkezéssel kapcsolatban vitába bocsátkoznak más szakemberekkel vagy éppen laikusokkal, jelentsen ez bármit […]
