Zsír
Gyakran olvashatsz a táplálkozási szakértőktől olyan kijelentéseket, limitálni kell a zsír fogyasztását, mert ennek köze van a vérzsírok emelkedett szintjéhez, […]
Szabadgyökök – első rész
Ahol fát vágnak, hullik a forgács, és az energiatermelésnek is vannak árnyoldalai. Az ATP termelése közepette ugyanis reaktív oxigén és […]
SZEBB GYEREKET AKARSZ?
Amikor erről beszélek az szülők egy része azonnal dühöt érez, mert neki az ő gyereke a legszebb. Mások azonnal arra […]
Túl sok a savam…
Olvashatjuk és hallhatjuk is sokat, hogy a túlzott savképződés mennyi egészségügyi galibát képes okozni, és ezt a túl sok gyomorsav […]
A vöröshús rákkeltő?
Az egyik gyakori érv a vöröshús fogyasztása ellen az a WHO nyilatkozat és besorolás, mely szerint vöröshús Class 1 karcinogén. […]
Carnivore étrend 1×1: Tapasztalataim + kérdések-válaszok – fordítás
Nem, nem omnivore (mindenevő)… A „carnivore étrend” 100%-ban állati eredetű ételekből álló étrendet jelent. Viszlát csokoládé, viszlát adaptogének, viszlát zöldségek. […]
Carnivore étrend: Aggódnod kellene a koleszterinszinted miatt? – fordítás
A koleszterinszint hajlamos megemelkedni a carnivore étrend során. De vajon aggódnod kellene emiatt? Mélyen beleégett a legtöbb ember agyába, hogy […]
Barát vagy ellenség – 2. rész
Az emberek többsége készpénzek veszi azt a modern dietetikai ajánlást, hogy napi 5.6 alkalommal kell gyümnölcsöt és zöldséget enni. Megint […]
CUKOR NÉLKÜL MI LESZ VELED?
Gyakran keresnek meg azzal, hogy a véleményezzem egyes szakértők által javasolt diétájuk, mert 150 gramm szénhidrátot tartalmaz, és ezt soknak […]
Carnivore étrend: Hasmenés – a 6 leggyakoribb kiváltó ok – átvett cikk
A carnivore étrend feladásának egyik leggyakoribb oka a hasmenés. Joe Rogan nemrég tett egy próbát ezzel az étrenddel, és hetekig […]
Ketontestek
CSAK ENERGIA? Az egyik hiba, amit a kritikusok elkövetnek a ketogén diétával kapcsolatban, hogy a ketontestekre egyszerűen csak mint […]
Carnivore étrend: Székrekedés – a 6 leggyakoribb kiváltó ok – átvett cikk
A carnivore étrend közben előforduló székrekedés elég sz*r ügy – szó szerint. Habár sokkal ritkábban fordul elő, mint a hasmenés, […]
