Háti gerinc: Mozdíthatatlan kosár, vagy egy mobil rugó? (Brett Jones)
A háti gerinc, vagy más néven bordakosár központi szerepet játszik a váll mobilitásában és egészségében, de egyszersmind a teljes – […]
A lényeg az eredmény: A kliensek céljainak priorizálása a rendszered feladása nélkül (Alwyn Cosgrove)
Alwyn Cosgrove fitneszedző, író (10 könyve jelent meg eddig), társtulajdonosa a Results Fitness-nek Santa Clarita-ban (20+ edző, 300+ tag), valamint […]
Kérdezd az Omegawave-et: Energiaellátó rendszerek, 2. rész – Gyakorlati beavatkozások
A “Kérdezd az Omegawave-et” egy oktató cikksorozat, melynek során tájékoztató jellegű kérdés-válasz interjúkat készítünk az Omegawave tudományos csapatának tagjaival, többek […]
Kérdezd az Omegawave-et: Energiaellátó rendszerek és ”a pumpálás”
Ebben az oktató cikksorozatban tájékoztató jellegű kérdés-válasz interjúkat készítünk a társalapító Val Nasedkin-nel, valamint a szenior kutatónkkal, Roman Fomin-nal, akikkel szabadon […]
Ne hagyd, hogy az orvosi diagnózis irányítson (Brandon Bennett)
Gray Cook új könyve (”The Business of Movement”) alapján. „Ne hagyd, hogy az orvosi diagnózis irányítson.” Ez a Dr. Jason […]
Ne áldozd fel a funkciót a fitneszért (Brandon Bennett)
Gray Cook új könyve (”The Business of Movement”) alapján. A negatív hatások eltávolítása kapcsán az egyik legnehezebb beszélgetésed az lesz, […]
Egy rendszer használata segít elkerülni a feltételezéseket (Rod Harris)
Az egyetemen egy több éves klinikai tapasztalattal rendelkező tanárunk közölte, hogy pusztán csak a kórtörténeten végighaladva szinte mindig egyből meg […]
A hátad gyakran nem a bűnös, hanem az áldozat
Amikor valaki azt mondja, hogy gond van a derekával, gyakran téved. Lehet ugyan, hogy fáj a háta, de ez nem […]
Hagyd, hogy az YBT dolgozzon helyetted (Phil Plisky)
Reggel elmentem futni. Bár ha őszinte akarok lenni, akkor ez inkább csak kocogás volt. Utálok futni. Kizárólag azért futottam, mert […]
A motoros egységek toborzásának tudományos háttere – 1. rész (Chad Waterbury)
A motoros egységek tudományának megértése abszolút elengedhetetlen a fejlődéshez – függetlenül attól, hogy a célod az izomépítés, az erőnövelés vagy […]
Folyékony megközelítés alkalmazása: Gareth Hall (Sport981)
[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_post_title _builder_version=”3.0.89″ title=”on” meta=”off” author=”on” date=”on” categories=”on” comments=”on” featured_image=”off” featured_placement=”below” text_color=”dark” text_background=”off” /][et_pb_image _builder_version=”3.0.89″ src=”https://wpffeb1c03afb8.blob.core.windows.net/wp-media/2017/07/Sport981_FB-e1500999567333.jpg” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” use_overlay=”off” […]
Egyensúly és kontroll: A kétszeres olimpiai aranyérmes Rosie MacLennan
[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_post_title _builder_version=”3.0.89″ title=”on” meta=”off” author=”on” date=”on” categories=”on” comments=”on” featured_image=”off” featured_placement=”below” text_color=”dark” text_background=”off” /][et_pb_image _builder_version=”3.0.89″ src=”https://wpffeb1c03afb8.blob.core.windows.net/wp-media/2017/01/Rosie_MaC_Feat.jpg” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” use_overlay=”off” […]
