3 dolog, amit elvárok minden sportolómtól (Mike Robertson)
Néhány napja az alábbi képet raktam ki az Instagramra: És mondanom sem kell, MEGLEHETŐSEN NAGY figyelmet kapott. Ezért úgy éreztem, […]
A szezon közbeni szinten tartás mítosza (Mike Potenza)
Amikor az NHL-ben dolgoztam, szerencsére lehetőségem nyílt együtt dolgozni a Wisconsin Egyetem férfi és női csapatának tagjaival is. Az egyetemi […]
3 dolog, amit megtehetsz még ma, hogy jobb edzővé válhass (Mike Robertson)
Nemrég egy dühös levelet kaptam válaszként egy kiküldött „Érdemes hátra ülnöd és keményen ívelned a hátadat?” című emailemre. Mondanom sem […]
Egy tipp az edzőknek (Mike Robertson)
Mindig is jól szórakoztam azokon, akik megmondják másoknak, hogyan legyen több pénzük. Tehát ha pénzt adok neked, elárulod, hogyan legyen nekem több pénzem? […]
3 módszer, amivel az internettől rosszabb edzővé válsz (és hogyan hozd ezt helyre!) (Mike Robertson)
Csak úgy mondom, de az internettől rosszabb edzővé válsz. Nem hiszel nekem? Gondolj csak bele… Hányszor láttad már egy edző […]
Ne vitatkozz edzésről az interneten (Mike Robertson)
Az egyik legviccesebb dolog, amibe belefutok a közösségi médiában – és úgy általában véve az interneten – az, amikor az […]
Gray Cook és Stuart McGill véleménye a légzés értékeléséről
Időnként kapunk kérdéseket az olvasóinktól, akik egy cikket vagy egy előadást keresnek az új felfedezéseik megkezdéséhez. Nemrég egy olvasónk a […]
Mi a helyzet a lábujjérintéssel? (Gray Cook)
Mikor réges-régen elkezdtem a Perform Better-rel előadásokat tartani, úgy gondoltam, hogy rendkívül fontos a mozgásról beszélni, ugyanis a legtöbb kérdés […]
A mozgás alapelvei (Gray Cook)
Vannak általános igazságok és alapelvek, melyeknek minden olyan filozófia, program vagy rendszer építőköveit kellene alkotniuk, mely fizikális fejlesztéssel vagy rehabilitációval […]
Az egész a motoros kontrollról szól (Gray Cook)
A motoros kontroll kulcsfontosságú összetevője az izomtónus, és most konkrétan a nem megfelelő izomtónusról szeretnék beszélni. Rendkívül gyakran a fizikoterápia […]
Ez csak mozgás (Eric D’Agati)
Az elmúlt több, mint 20 év során számtalan különféle háttérrel rendelkező klienst edzettem, és rájöttem, hogy bár jelentős eltérések figyelhetők […]
Hálózatépítés (Matt Cook)
Mostanában sokat töprengtem a szakértői hálózatok működéséről. A Facebook, Twitter és hasonszőrű társaik elterjedtségével úgy vélem jobban törődünk a közösségi-, […]
