Döbbenetes számok…
Amikor számokról beszélünk az emberi testtel kapcsolatban, az embernek az esze kellene, hogy megálljon. – Egy vörösvértest 270 millió hemoglobint […]
Nem érti – kontrolláld az inzulint!
Amikor a neves fitneszguru a mozogj többet – egyél kevesebbet mantrát mondogatja, akkor azért tegyük hozzá: ez a mantra megy […]
PAJZSMIRIGY ALULMŰKÖDÉS
Gyakori, hogy ismerősök keresnek meg azzal, hogy pajzsmirigy alulműködésük van. A többség a gyógyszerektől várja a választ, és csalódnak gyakran, […]
A börtön-tanulmány, amely megváltoztatta a tudósok elhízással kapcsolatos véleményét
Átvett cikk. Ross Pomeroy 2019. november 2 A börtön-tanulmány, amely megváltoztatta a tudósok elhízással kapcsolatos véleményét A Jagiellonian University Orvosi […]
Áldozathibáztatás – ha kövér vagy, a te tehetsz róla!
Gyakran olvashatsz manapság az áldozathibáztatás témaköréről a médiában, de alapvetően a szexuális bántalmazás vagy visszaélés tekintetében. Itt jellemzően arról van […]
NEM AZ A KÉRDÉS, HOGY LE TUDSZ-E FOGYNI…
A kérdés alapvetően nem is egy, hanem három kérdés. 1. Miért akarsz lefogyni? Ha a válasz erre pusztán annyi, […]
Hipoxia – barát vagy ellenség?
Van egy olyan folyamat, amit angol nyelven pseudohypoxia, magyarul álhipoxia néven találsz meg a szakirodalmban. De előbb tisztázzuk, mi az […]
A nagy fogyás kísérlet – és amiért te sem tudsz tartósan lefogyni!
Ki ne emlékezne a Nagy Fogyás című televíziós produkcióra, ami ha jól emlékszem 2007-ben borzolta fel a kedélyeket. A téma […]
A kalória csak kalória?
ELIGAZODNI AZ ÚTVESZTŐBEN? ITT A LEHETŐSÉG! Nem csoda, ha a többség nem képes eligazodni a diétás útvesztőben, és ez akkor […]
Anabolikus ablak
Az edzés utáni anabolikus ablak gyakran felmerül kérdésként, főleg azoknál a sportolóknál, akik időben korlátozott étkezést akarnak folytatni. Véleményem szerint […]
MELLÉKVESE-FÁRADTSÁG
Gyakran keresnek meg mellékvese-fáradtság és pajzsmirigy alulműködés miatt. Mivel nem vagyok sem dietetikus sem orvos, kérem amit itt írok ennek […]
ELIGAZODNI AZ ÚTVESZTŐBEN?
Nem csoda, ha a többség nem képes eligazodni a diétás útvesztőben, és ez akkor még csak egy feladvány a sok […]
