Az edzésről – BEVEZETÉS
Amikor én elkezdtem edzeni, még alapvetően alig volt ennek szakirodalma, vagy ha volt is, főképpen más nyelven volt elérhető. Hogy […]
BIOHACKER PODCAST – # 3. Mi az a funckionális edzés?
A NYELV POZÍCIÓJA ÉS AZ ATLÉTIKAI TELJESÍTMÉNY KAPCSOLATA
Izgalmas útra invitálom az olvasót, mert amiről most írok, közel 10 éve intuitív módon kezdtük alkalmazni, és mindig csodálatos, mikor […]
SZORONGÁS, PÁNIKBETEGSÉG?
Sokan nem értik, hogy az idegrendszer működéséhez szükség van optimális mennyiségű oxigénre, nitrogén-monoxidra és szén-dioxidra is. Kérem osztani, ha ismersz […]
ALVÁSI APNOE
Sokan nem is tudják, hogy ebben a betegségben szenvendnek, csak azzal szembesülnek, amit okoz – végtelen fáradtság a nap folyamán. […]
BIOHACKER PODCAST # 2 – Javíts az alvásod minőségén.
Méregtelenítés?
Dr. Novák Hunor és Dr. Zacher Gábor előszeretettel leplez le méregtelenítő eljárásként hirdetett termékeket, eljárásokat. Joggal, mert elképesztő mennyi baromságot […]
Mindjárt január…
Szóval ott ülsz a naptárad előtt, és azon gondolkodsz, új életet kellene kezdeni, meg lefogyni, edzeni, diétázni és átalában – […]
Élő szövet vagy fém váz?
Eddig azt hitted, hogy az egyetlen megoldás az, hogy minden betegségeddel az orvoshoz rohansz, és külső szemlélőként figyeled, ahogy az […]
Youtube csatorna -elindult
A mai napon elindult a videó csatornám. Meglátjuk mi lesz belőle.
Buteyko és OXA mellékhatások – van ilyen?
Gyakran kérdezik meg tőlem, hogy van-e a Buteyko és Oxygen Advantage gyakorlásnak mellékhatása? Hadd válaszoljak erre három pontban: Aminek nincs […]
Készen állsz?
Gyakran kérdezik, hogy akkor az edzés, hidegterápia vagy éppen melegterápia hasznos vagy sem. Aki olvassa a cikkeimet tudja, hogy itt […]
