Oxygen Advantage légzéssel a teljesítményért
- Cserhalmi Eszter
- Magyar
- 8 lecke
- 77 perc 10 mp
Státusz
Nincs megvásárolva
Leckék
0/8
Hozzáférés
Zárt
A KURZUS LEÍRÁSA
Maximalizáld az edzőtermi munkád, javíts a regenerációdon, adjon az alvásod újra kirobbanó erőt és energiát. Álom lenne mindez? Nos, meg fogsz lepődni, mire lennél képes, ha a légzésed optimalizálnád.
Az Oxygen Advantage Patrick McKeown által kidolgozott légzéssel foglalkozó rendszer, melynek alapja a helyes légzéstechnikák elsajátítása által végbemenő általános egészség és sportteljesítmény javulás. Patrick McKeown korunk egyik leinkább elismert Buteyko és légzésteraputája, akinek a rendszerét a 360AKADÉMIA képviseli Magyarországon.
Kurzus leckék
1. Funkcionális légzésminta edzés előnyei
2. Légszomj
3. Szén-dioxid
4. Nitrogén-monoxid
5. VO2max-ra gyakorolt hatás
6. Nagy magasságban történő edzés szimulálása
7. A légszomj mérése
8. Gyakorlatok
Oxygen Advantage légzéssel a teljesítményért Online Videó Kurzus
19500 Ft
Kinek ajánlott?
Azoknak, akik szeretnének többet tudni a légzés egészségre gyakorolt hatásaival.
Oktató
Cserhalmi Eszter