Bevezetés a Kortalanul életmódba – Szeminárium

Videó lejátszása

Státusz

Nincs megvásárolva

Leckék

0/12

Hozzáférés

Zárt

Ismerkedj meg a Kortalanul életmód alapjaival. A szeminárium beavat minimalista módon az alapokba, segít akkor, ha belevágnál a prémium programba. A szeminárium a Kortalanul könyv videó változata, kiegészítése. Miért érdemes előbb a stresszt csökkenteni, mielőtt növelnénk azt? Miért fontos előbb az egyensúly, csak aztán az egyensúly provokálása? Mi az a minimummal az optimumot alapelv? Szeretnéd megismerni a Kortalanul Életmód alapjait? Nehéz volt a Kortalanul könyv tartalma? Tervezed, hogy belevágsz a Prémium programba, de előtte szeretnél a színfalak mögé nézni? Elvégezted a programot, de szükséged van az emlékeztetőre? A videók leckeszerűen adnak bepillantást a Kortanul Életmód rejtelmeibe, és ha ezt megveszed, azonnal nézheted és a Tiéd is marad!

Kurzus leckék

Bevezető
Légzés
Alvás
Értend
Mozgás
Stressz
Légzés stressz
Időben korlátozott étkezés és böjt
Hőterápia
Az edzés
Kiegészítők
Összefoglaló

Kortalanul esszencia - online szeminárium

19500 Ft

Oktató

Lakatos Péter
Erőnléti szakértő
Több, mint 30 éve foglalkozom testedzéssel, légzéssel, egészségfejlesztéssel.

Telefonos ügyfélszolgálat munkanapokon elérhető 08:00 és 16:00 között: +36305996035