Bevezetés a Kortalanul életmódba – Szeminárium
- Lakatos Péter
- Magyar
- 12 lecke
- 2 óra
Státusz
Nincs megvásárolva
Leckék
0/12
Hozzáférés
Zárt
Ismerkedj meg a Kortalanul életmód alapjaival. A szeminárium beavat minimalista módon az alapokba, segít akkor, ha belevágnál a prémium programba.
A szeminárium a Kortalanul könyv videó változata, kiegészítése.
Miért érdemes előbb a stresszt csökkenteni, mielőtt növelnénk azt?
Miért fontos előbb az egyensúly, csak aztán az egyensúly provokálása?
Mi az a minimummal az optimumot alapelv?
Szeretnéd megismerni a Kortalanul Életmód alapjait?
Nehéz volt a Kortalanul könyv tartalma?
Tervezed, hogy belevágsz a Prémium programba, de előtte szeretnél a színfalak mögé nézni?
Elvégezted a programot, de szükséged van az emlékeztetőre?
A videók leckeszerűen adnak bepillantást a Kortanul Életmód rejtelmeibe, és ha ezt megveszed, azonnal nézheted és a Tiéd is marad!
Kurzus leckék
Bevezető
Légzés
Alvás
Értend
Mozgás
Stressz
Légzés stressz
Időben korlátozott étkezés és böjt
Hőterápia
Az edzés
Kiegészítők
Összefoglaló
Kortalanul esszencia - online szeminárium
19500 Ft
Oktató
Lakatos Péter
Erőnléti szakértő
Több, mint 30 éve foglalkozom testedzéssel, légzéssel, egészségfejlesztéssel.