Hormézis – ami nem öl meg az megerősít?

Tudtad?

A Hormézis – ami nem öl meg az megerősít? kurzus része a Kortalanul életminőség programnak.

Ismerkedj meg a Hormetizmus filozófiájával, amely szisztematikusan használja ki a biológiai jelenségeket az erő, rugalmasság és készségek növelésére! Tekints a hormetikus stresszre, mint egy erős és gyakori jelre, amely adaptációra készteti a szervezetet. Nem az erősebb, hanem a legjobban alkalmazkodó él túl. Ismerd meg a hormézis típusait: struktúrális, védelmi, metabolikus és pszichológiai. Fedezd fel, mi szükséges ehhez: átmeneti adagolás, plaszticitás, szuperkompenzáció és másodlagos adaptáció!

Kurzus Tartalom

Azoknak akik szeretnének megismerkedni a Hormetizmus filozófiájával.
Lakatos Péter
Erőnléti szakértő
Több, mint 30 éve foglalkozom testedzéssel, légzéssel, egészségfejlesztéssel.

Hormézis Online Videó Kurzus

9900 Ft

Megosztás

Kurzus adatok

Telefonos ügyfélszolgálat munkanapokon elérhető 08:00 és 16:00 között: +36305996035