Életmentő izom
- Lakatos Péter
- Magyar
- 1 lecke
- 54 perc
Státusz
Nincs megvásárolva
Leckék
0/1
Hozzáférés
Zárt
Miről lesz szó?
Mi az a készenlét?
Hogyan mérheted?
Melyek a legjobb alapelvek az izom építéshez.
Mitől lesz egy edzés személyre szabott?
Minimummal az optimumot alapelv az erőedzésben.
A legjobb mozgások, stratégiák.
Az edzéstervezés alapjai.
Tipikus hibák, miért nem tudsz izmot építeni.
Kurzus leckék
Első lecke
Életmentő izom - online szeminárium
19500 Ft
Oktató
Lakatos Péter
Erőnléti szakértő
Több, mint 30 éve foglalkozom testedzéssel, légzéssel, egészségfejlesztéssel.