Életmentő izom

Mi az a készenlét?
Hogyan mérheted?
Melyek a legjobb alapelvek az izom építéshez.
Mitől lesz egy edzés személyre szabott?
Minimummal az optimumot alapelv az erőedzésben.
A legjobb mozgások, stratégiák.
Az edzéstervezés alapjai.
Tipikus hibák, miért nem tudsz izmot építeni.

Kurzus Tartalom

Lakatos Péter
Erőnléti szakértő
Több, mint 30 éve foglalkozom testedzéssel, légzéssel, egészségfejlesztéssel.

Miről lesz szó?

Életmentő izom - online szeminárium

19500 Ft

Megosztás

Kurzus adatok

Telefonos ügyfélszolgálat munkanapokon elérhető 08:00 és 16:00 között: +36305996035