Kevés szülő van tisztában azzal a ténnyel, hogy az arcunk formáját nem csak a genetikánk formálja, hanem ehhez köze van annak is, hogy nyitott szájjal éljük-e az életünket. A túllégzés okolható számos problémáért, mint: allergia, asztma, fogászati panaszok, alvászavar, figyelemzavar. A kutatások meggyőzőek, a megoldás pedig talán pedig egyszerűbb, mint hittük. A légzés optimalizálásával segíthetünk gyermekünknek, hogy megelőzzünk számos későbbi egészségügyi panaszt, és általában fókuszáltabb legyen az iskolában, mélyebben aludjon és pihentebben ébredjen. A hat rövid, magyarul feliratozott lecke segítséget ad a szülőnek abban, hogy a légzésről játékosan tudjon beszélni a gyermeknek és az alapokat képes is legyen megtanítani.