Bodyrope edzőheveder alapok

Tudtad?

A Bodyrope edzőheveder alapok kurzus része a Kortalanul életminőség programnak.

Fedezd fel a szabad testsúlyos edzés blokkjait, amelyekkel hatékonyan erősítheted törzsed, alsó- és felsőtested! Az edzésblokkok külön-külön is végezhetők, de kombinálva még hatékonyabbak. A kurzus tartalmazza: törzskontroll, Superman, hegymászó, híd, biztonsági tudnivalók, progressziók fekvőtámaszhoz és guggoláshoz, hindu guggolás, kitörés, lapocka aktivizálás, invertált húzások, T,Y,I és fekvőtámasz. Építsd fel fittségedet a saját tempódban!

Kurzus Tartalom

Bevezető
Törzskontroll
Superman
Hegymászó
Híd
Biztonsági tudnivalók
Superman és fekvőtámasz progressziók
Guggolás és a számkulcsok
Hindu guggolás
Kitörés
Lapocka aktivizálás
Invertált húzások
T,Y,I
Fekvőtámasz
Azoknak, akik szeretik a szabad testsúlyos edzéseket, kíméli az ízületeket, a terhelés személyre szabott, az egész testet és az összes izomcsoportot megmozgatja. Dinamikus vagy erőedzés jellegű edzést is végezhető vele függetlenül attól, hogy a cél a zsírégetés, nyújtás, vagy az izomzat növelése.
Egyházi Gábor és Egyházi Böbe

Bodyrope edzőheveder alapok

9900 Ft

Megosztás

Kurzus adatok

  • Oktató Egyházi Gábor és Egyházi Böbe
  • Leckék 14
  • Nyelv Magyar
  • Hossz 26 perc

Információk

Elérhetőségek

Impresszum

  • Cég név: Kortalanul Kft.
  • Képviselő: Lakatos Péter ügyvezető
  • Cégjegyzékszám: 13-09-224545
  • Adószám: 32165847-2-13

© 2025 – Minden jog fenntartva!

Telefonos ügyfélszolgálat munkanapokon elérhető 08:00 és 16:00 között: +36305996035