Cikkek

Vajon ideális számodra a felsőtest-alsótest felosztású edzés? (Christian Thibaudeau)

Vajon ideális számodra a felsőtest-alsótest felosztású edzés? (Christian Thibaudeau)

Vajon ideális számodra a felsőtest-alsótest felosztású edzés? (Christian Thibaudeau)

Ezzel a felsőtest/alsótest bontással mindent keményen le tudsz edzeni hetente kétszer, csupán minimális negatív transzferhatás mellett. A „negatív transzferhatás” arra […]

A cikkek elolvasásához vásárold meg az ingyenes Vip Bázis Light terméket!

Megosztás

Legújabb cikkek

Facebook