MIRŐL SZÓL AZ ONLINE ANYAG? A szeminárium elsősorban azoknak a nőknek szól, akik szeretnék megérteni, hogyan tudnak jelentősen javítani a légzésükön. A nők légzése anatómiai és hormonális okokból is jelentős eltéréseket mutat a férfiak légzéséről, a havi ciklus okozta stressz pedig különösen zavaró tüneteket okoz. A kurzus során a néző megismeri a légzés, a hormonális rendszer kapcsolatát, és megtanulja csökkenteni a ciklussal járó kellemetlen problémák súlyosságát. KINEK SZÓL A SZEMINÁRIUM? Változó kor előtti nőknek.  Akik PMS-el küzdenek. Fibromialgiától szenvedőknek. Azon férfiaknak – férjek, edzők, apák – akik szeretnének a nőknek segíteni a probléma kezelésében. Női sportolóknak, akik szeretnék tudni, hová időzítsék az edzéseket, böjtöt a terehelés növelésést vagy csökkentését.