A Buteyko-öv egy egyszerű és hatásos eszköz a Buteyko-módszer gyakorlásod fejlesztésére. Viseld rövidebb-hosszabb időszakokra nappal és éjjel is, hogy elérhesd a Buteyko-módszer által tanított rendszeres, könnyű, nyugodt légzést.

Oxygen Advantage termékek mellé ajánlott.

A BUTEYKO ÖV VISELÉSÉNEK ELŐNYEI

• Viseld a Buteyko-módszer gyakorlásához munka, edzés és alvás közben
• Fokozd a légzéstudatosságodat
• Kerüld el a stressz reakciót, és tapasztald meg az egész napos nyugodtság állapotát
• Javítsd az alvásminőségedet
• Csökkentsd le számottevően az asztmás, és a pánikrohamok előfordulását
• Tanulj meg könnyedén, nyugodtan és ritmusosan lélegezni, így biztosítva a tested rendszereinek egészséges és kiegyensúlyozott működését
• Könnyed egészséges légzés
• Javítja a légzés minőségét
• Bármikor, bárhol használhatod

A BUTEYKO ÖV KIALAKÍTÁSA

• Keskeny kialakítás a tökéletes komfortérzetért
• Könnyen elfér a ruha alatt, így nem kell közszemlére tenned, hogy légzési nehézségekkel küzdesz
• Állítható, így minden testtípus számára használható

HOGYAN VISELD A BUTEYKO ÖVET?

Az öv finom nyomást fejt ki a légzésedre, így éjjel-nappal könnyebben fogsz lélegezni. Akkor lélegzel könnyebben, ha enyhe légszomjat érzel.

INSTRUKCIÓK A BUTEYKO ÖV BEÁLLÍTÁSÁHOZ

Tekerd az övet a rekeszizmod köré úgy, hogy félúton legyen a köldököd és a mellkasod között. Feszítsd, vagy lazíts az öv két oldalán található pántokon, hogy optimális ellenállást fejthess ki a légzésedre. Ha nem érzel légszomjat, akkor feszíts a pántokon, míg elviselhető mértékű légszomjat nem tapasztalsz. Ezzel szemben ha kényelmetlen a légszomj mértéke, akkor lazíts a pántokon, míg el nem éred az optimális, enyhe légszomj szintjét.

Méretek: S: 67-87 cm; M: 87-105 cm; L: 105-120 cm