Megesik, hogy az ember akár az utcán sétálva találkozik olyan nőkkel, akik a PCOS tipikus tüneteit mutatják, és ez különösen megindító kamaszlányok esetén, akiket nyilván hihetetlenül zavarhat a betegséggel járó férfias szőrnövekedés, súlytöbblet és kopaszodás Tehát mi a PCOS? Ez egy reproduktiós szerveket érintő rendellenesség, amely az összes nő körülbelül 10% -át érinti. A PCOS során az LH hormon és/vagy inzulin hatására a petefészek tesztoszteront termel. Erre most nyilván sokan felkapják a fejüket, de igen – a nők szervezete is termel tesztoszteront, ha nem is annyit, mint a férfiaké. Vajon egy alacsony szénhidrátos – paleo, LC, Keto – étrend miképpen képes jelentősen javítani a PCOS beteg helyzetén? ” PCOS-ban (policisztás petefészek-szindróma) szenvedő nőknél a hiperinsulinaemia stimulálja a petefészek citokróm P450c17α aktivitását, ami viszont serkenti a petefészek androgéntermelését.” Vagyis egy újabb betegség, aminek köze van az inzulin rezisztanciához. “A szénhidrátterhelés csökkentése csökkentheti a keringő inzulinszintet, javíthatja a hormonális egyensúlyhiányt és folytathatja az ovulációt, hogy javítsa a terhesség arányát a szokásos étrendhez képest. “ “PCOS-ban szenvedő nőknél az étrendi CHO mérsékelt csökkentése a testsúly-fenntartó étrend összefüggésében számos jótékony hatással van az anyagcsere-profilra, ami a keringő tesztoszteron csökkenéséhez vezethet.” A PCOS eredményes kezelése és az alacsony szénhidrátos étkezés kapcsolata ma már ismert, így a kérdés csak az, hogy a páciensek tisztában vannak-e ezzel a ténnyel?” “A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy az alacsony szénhidráttartalmú, ketogén étrend fogyáshoz és az inzulinrezisztencia javulásához vezethet.” Tavaly jelent meg az a kutatás, mely szerint az időben korlátozott étkezés is nagyban segít a PCOS kezelésében. Úgy tűnik megint ugyanaz a mantra megy itt is – kontrolláld az inzulint, ami nagy mennyiségű cukobevitel mellett lehetetlen feladat. Az alacsony mennyiségben bevitt szénhidrát csökkenti az inzulinválaszt és képes visszafordítani a inzulinrezisztanciát – esetünkben ez egyensúlyba hozza a hormonrendszert. Kutatási linkek https://consultqd.clevelandclinic.org/study-looks-at-ketogenic-diet-to-treat-pcos-and-infertility/ A teljes tartalom megtekintéséhez kérjük, jelentkezz be!
