Dr. Novák Hunor és Dr. Zacher Gábor előszeretettel leplez le méregtelenítő eljárásként hirdetett termékeket, eljárásokat. Joggal, mert elképesztő mennyi baromságot akarnak eladni a tájékozatlan embereknek, akik nem is tudják, hogy az esetek többségében a test saját Nos, számos olyan szerv létezik az emberi szervezetben, amely szerepe a méregtelenítés, de talán egyik szerepe sem olyan hangsúlyos, mint a nyirokrendszeré. A nyirokrendszer, amely csomókból, utakból és persze nyirokszervekből áll feladata kicsit olyan, mint települések szennyvízhálózata, amely célja hasonló is ehhez, eltávolítja a felgyült szennyet a szervezetből. Szorosan együttműködik minden szervvel, olyannyira, hogy 6 éves felfedezés csak, hogy az agynak saját nyirokrendszer hálózata van. (glymphatic rendszer) Szerepe van a nyirokrendszerben a zsírok és zsírban oldódó vitaminok szállításában és ki tudja mi minden derül majd még ki erről a kevésbé ismert redszerről. A nyirokrendszer azonban egy súlyos tervezési hiányosságot mutat, mert a Tervező sajnos nem adott helyet a rendszerben keringő folyadék mozgatására, lásd a kardiovaszkuláris rendszer kapott pumpát a szív személyében. Nos, aligha végzett a Tervező rossz munkát, mert az egész test pont arról tanúskodik, hogy figyelem mindenre kiterjedt. A mai, modern élet nem félteétlenül azért hat rosszul a testedre, mert sokkal több toxinnal találkozol, hanem azért, mert az azt elszállító rendszer nem képes jól dolgozni. Ahhoz, hogy minden flottul történjen, ezekre kellene figyelned. Légzés – a rekeszizom a légzés főszereplője, és a rekesz által keltett mozgás az elsődleges nyirokrendszeri pumpa. Ha tehát mellkasi légző vagy, máris lemondasz arról, hogy a saját, méregtelenítésért felelős rendszered optimálisan legyen képes működni. Fontos tehát, hogy általában hasi légző legyél! Mozgás – a másik nagy pumpa maga a mozgás. Ez több pozitív hatást fejt ki a testedre,ebből az egyik, hogy az izmok megfeszülése, elernyedése az végtagok hajlítása és nyújtása már maga is pumpa. Másrészt az izommunka CO2-t termel, aminek hatására az oxigén képes eljutni a sejtekbe. Ugrálás – legyen ugrálókötél vagy trambulin, a az ugrálás szuperül megmozgatja a nyirokrendszert. Ezért az ugrálást sose hagyd ki edzésedből, az én kedvencem az ugrálókötél. Masszázshenger – habár ilyen kutatást nem láttam, de biztos vagyok benne, hogy az SMR technikák segítenek nyirokrendszer mozgatásában. Kontraszt zuhany – a hideg és meleg behatás váltakozása a szövetekben megfeszülést majd elernyedést indukál. Ahogy ez a véráramlásra hat, úgy hat a nyirorendszerre is. A teljes tartalom megtekintéséhez kérjük, jelentkezz be!
