[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_post_title _builder_version=”3.12.2″ meta=”off” featured_image=”off” /][et_pb_image _builder_version=”3.12.2″ src=”https://senaptec.com/wp-content/u
Egy aktuális kutatás szerint egy új edzőeszköz segítségével fejleszthető a látás, a figyelem, valamint a reakcióidő. Ez az eszköz – egy stroboszkópikus szemüveg – olyan lencséket tartalmaz, melyek átlátszó és átlátszatlan állapot között váltakozva hoznak létre stroboszkópikus látásviszonyokat. Korábbi kutatások már bemutatták, hogy stroboszkópikus edzés javítani lehet a vizuális képességeken, de vajon ez az edzéstípus hatással van-e közvetlenül a sportteljesítményre is? Az aktuális kutatás ezt a kérdéskört járta körül profi jégkorongozók sportkészségeinek felmérésével.
A résztvevők stroboszkópikus szemüveggel (strobe csoport), illetve szemüveg nélkül (kontroll csoport) edzettek. A strobe csoportnál átlagosan 18%-os javulás volt megfigyelhető a jégen mutatott sportkészségek terén a stroboszkópikus edzést követően, míg a kontroll csoportnál nem javult a teljesítmény. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a profi sportolók sportkészsége fejleszthető azáltal, hogy egy új elemet – stroboszkópikus szemüveg viselete – adunk a normál edzésprogramjukhoz.
Link: https://senaptec.com/2013/11/01/enhancing-ice-hockey/
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
A teljes tartalom megtekintéséhez kérjük, jelentkezz be!
Bejelentkezés
