[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_post_title _builder_version=”3.9″ meta=”off” featured_image=”off” /][et_pb_text _builder_version=”3.9″]
A „dobozon kívüli” – vagy m Amikor valaki kreatív vagy előremutató módon képes gondolkodni, gyakran úgy ünnepeljük, mintha egy mágikus „sablonmentes” zónában élne. Ez azt jelentené, hogy a nyitott gondolkodás és a kreativitás egy vákuumban létezik – egy olyan térben, mely a normális, mindennapi életen kívül található. Ez azonban egyszerűen nem igaz. A kreativitás egy progresszív törekvés – egy gondolkodásmód. Minden egyes dolog, amit elsajátítunk, növeli a tudásbázisunkat, így egyre hatékonyabban leszünk képesek kiszűrni a jó ötleteket a kevésbé jók közül. A valódi kreativitás abból áll, hogy valószerűtlen kapcsolódásokat kialakítva valami új és mágikus dolgot hozunk létre – például kiváló példája ennek az az ember, aki először töltött mogyoróvajat a csokoládéba. Ha pedig az új ötletek a meglévő ötletekre támaszkodnak, akkor nem származhatnak egy „dobozon kívüli” vákuumból. Mindannyian tisztában vagyunk a „dobozban élés” negatív hatásaival. Ez az a tér, ahol szigorú szabályok és hiedelmek közé vagyunk bezárva. Ez a környezet nem igazán támogatja az új ötleteket és gondolkodásmódokat, és gyakran ide szeretnek visszatérni a „mindig így csináltuk eddig is” szemléletet követő emberek. A titkos pont – amiről senki sem szeret beszélni (kivéve Seth Godint, aki már számtalanszor írt/beszélt már erről a témáról) – a doboz pereme, ahol képesek lehetünk fejlődni a múlt/jelen ötleteire és módszereire támaszkodni, miközben mégis a jövőbe tudunk tekinteni. Itt tudjuk felhasználni a tudásunkat és tapasztalatainkat egyedi kapcsolódások kialakítására, így hozva létre valami „újat”. A doboz pereme az a terület, melyet az FMS büszkén tekint az otthonának. Tapasztalataim szerint a fitnesz világa extrém módon dogmakövető tud lenni. Onnantól, hogy „tréner”, „személyi edző”, „jógi”, „olimpiai rudas srác” vagy „kettlebelles csaj” cimkét akasztasz magadra, a világ elképesztően apróvá zsugorodik össze. Befelé tekintünk, csak a közösségünk tagjaitól tanulunk, és példákat teremtünk a világ többi része számára arról, hogy a mi módszerünk miért jobb, mint másoké, és a „Hot HITT szabadtéri kettlebell edzést” követve miért kapsz meg mindent, amire valaha is szükséged lehet. A cél soha nem az FMS „kultuszának” kialakítása volt. A Functional Movement Screen egy mérőeszköz – egy módszer, mellyel a szakértő személyre szabott és részletes információkhoz juthat a kliens mozgásképességeiről. Onnantól pedig, hogy ezek az adatok rendelkezésre állnak, már számtalan módon lehet fejleszteni a mozgásukat. Az egyetlen „helyes” mód az, amelyik működik. Ha megvannak a szükséges adatok, egy olyan rendszerszintű megközelítés lesz a tarsolyodban, mely rendkívül hatékony függetlenül attól, hogy ki is az adott kliens. [/et_pb_text][et_pb_image _builder_version=”3.9″ src=”http://admin.functionalmovement.com/files/Articles/538a_FMS_Arizona_2900px-9519.jpg” align=”center” /][et_pb_text _builder_version=”3.9″] Az FMS közösség legnagyobb erőssége a különféle szakterületek keveredése: kettlebell guruk jógikkal, edzők személyi edzőkkel, kiropraktőrök csoportos edzéseket tartó instruktorokkal, és így tovább. Mindannyian összefuthatunk a doboz peremén azért, hogy tanuljunk egymástól, az ötleteink, tapasztalataink és tudásunk keveredhessen, erre alapozva pedig tovább fejlődhessünk. Márpedig tapasztalataim szerint amikor néhányan olyan ember, akik saját akaratukból a peremen élnek, összetalálkoznak, annak elképesztően dinamikus fejlődés lehet az eredménye, mellyel mindenki csak nyerhet. Casey Stutzman egy ACE, AFAA és FMS képzettséggel rendelkező edző, aki a fitnesz ipar aktív szereplője 2004 óta. Ő a tulajdonosa a Performance Locker-nek – egy privát teljesítménynövelő studiónak – Alpena-ban (Michigan). Casey-t a sportok és versenyzés iránti szeretete vezette a fitnesz iparba. Division I-es egyetemi szintű focistaként, amatőr testépítő versenyek résztvevőjeként, erősember versenyek résztvevőjeként és állóképességi sportolóként szerzett tapasztalatait felhasználva segít másoknak a fitnesz különféle területeivel kapcsolatos céljaik elérésében. Casey ideje nagy részét azzal tölti, hogy klienseket és sportolókat készít fel az élet, valamint a különféle sportágak kihívásainak leküzdésére. Számos helyi sportszervezetnél és csapatnál közreműködött már erő-, és állóképességi, valamint teljesítménynövelő programok kialakításában. TRX és Real Ryder master instruktorként Casey Észak-Amerikát járja azért, hogy megismerjen és képezhessen más fitnesz szakértőket, így segítve őket hozzá még nagyobb klientúrához. 2012-ben együttműködésbe kezdett a Hedstrom Fitness-el annak érdekében, hogy edzésmódszereket és programokat alakítsanak ki a Surge számára, jelenleg pedig master trainerként képviseli a Surge-öt és a BOSU-t. Casey nemzetközi szinten is képviseli a fitnesz ipart, számos kurzust tart havonta, és előadóként volt jelen a SCW, DCAC, IDEA és CanFitPro által tartott konferenciákon. Szabadidejét olvasással, utazással, beltéri sziklamászással, téli sportokkal, valamint egyéb szabadtéri sportokkal tölti. Sok időt tölt feleségével, Mary Beth-tel, lányával, Vesperrel, fiával, Indianával, valamint kutyájával, Turkish-sel. Link: https://www.functionalmovement.com/Articles/810/living_on_the_edge [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section] A teljes tartalom megtekintéséhez kérjük, jelentkezz be!
