Cikkek

Egy jobb módszer az 1RM-ed meghatározására (Chad Waterbury)

Egy jobb módszer az 1RM-ed meghatározására (Chad Waterbury)

Egy jobb módszer az 1RM-ed meghatározására (Chad Waterbury)

Sohasem könnyű pontosan meghatározni azt a maximális súlyt, amivel egy ismétlésre vagy képes. Az egyik idő-, és energiaigényes módszer az, […]

A cikkek elolvasásához vásárold meg az ingyenes Vip Bázis Light terméket!

Megosztás

Legújabb cikkek

Facebook