40 felett
2019-05-13
Kategória 40 felett
40 felett
EDT – Escalating Density Training
Az olvasó már megszokta, hogy nem osztok meg edzésterveket, mert
2019-03-15
40 felett
40 felett – miért kellene Krav-Magát tanulnom?
Több levelet kaptam, hogy Krav-Maga (KM) témakörben is írjak egy
2018-12-17
40 felett
40 felett – miért kellene szakemberrel edzened?
Kezeljük evidenciaként, hogy 40 felett is legalább heti 2-3 alkalommal
2018-12-17
40 felett
40 felett – miért kellene brazil jiu jitsut tanulnod?
“A brazil jiu jitsu egy olyan sport, ahol egy 100
2018-12-16
40 felett
AMP-activated protein kinase-α1 – a sejtkapcsoló
A te sejtkapcsolód vajon milyen állapotban van? De mi az a sejtkapcsoló?
2018-10-14
Idősebbek erőedzése
Amikor az idősebbek erőedzéséről beszélünk, a többség azonnal elutasító álláspontot
2018-09-10
2018-08-18
KaaTsu edzés és a növekedési hormon szintje
A növekedési hormont (szomatotropin) az agyalapi mirigy választja ki, és
2018-07-17
2018-03-03
2017-10-04
40 felett – hol is kezdjem?
Hihetetlenül sokan kerestetek ebben az ügyben – 40 feletti edzés
2017-09-29
Edzés 40 felett – az első lépések – negyedik rész
Elképzelhető, hogy Te is elhitted, 30 vagy akár 40 felett
2017-08-17
Edzés 40 felett – harmadik rész
Nos, amikor erőről vagy éppen izomról írok, nem az erőemelő
2017-08-16
2017-08-16
Edzés 40 felett – első rész
Gyakran beszélek olyan 40 körüli barátaimmal, akik jó ideje nem
2017-08-12
2013-05-24