Omegawave és a csapatsportok…
Gyakran kérdezik meg tőlem csapatoknál dolgoző edzők – akár a
Gyakran kérdezik meg tőlem csapatoknál dolgoző edzők – akár a
Hiszek abban, hogy ha valamit nem tudunk pár szóban is
Ez a cikk legalább annyira szól a tanulóknak, mint az
Rengeteg cikk, tanulmány és kutatás született már izomláz témában, így
Jó ideje használok HRV alapon dolgozó eszközöket – Polar, Ithlete,
Az Omegawave az edzés szintjén ezzel az egyenlettel számol: Genetika+
Sok kérdést kapok az Omegawave eszközzel kapcsolatban, és néhány megjegyzésből
Ezen a héten lement az első egész napos Kaatsu specialista
Sokan érdeklődnek Omegawave ügyben, és egy mai példa, ezt magamon
A Kaatsu módszere és eszközei, szakértői képzése hamarosan elérhető lesz
(Az Omegawave eszközei 2015 december közepétől elérhetők lesznek a www.360shop.hu
Az év utolsó ilyen jellegű programja, amit javaslok minden
2016-ban megjelenik pár újdonság Magyarországon. Ilyen lesz az OMEGAWAVE is,
Sokan keresnek meg a KAATSU felhasználással kapcsolatban, és van pár
Alapvetően az edzés minden esetben a jól megválasztott stresszről szól,
Túl gyakran láttunk jó szándékú frissen vizsgázott instruktorokat, akik túl
A tömegnövelés súlyzók nélkül trükkös ügy. Ezt a programot kizárólag
Amennyiben régebbi olvasója vagy a blogomnak, bizonyosan találkoztál már ezekkel
Western rajongóknak talán ma is a fülébe cseng Ennio Morricone
Rejtőn nőttem fel, nagyapám könyvespolcán ott sorakozott minden Rejtő Jenő
Napjaink egyik legnépszerűbb küzdősport stílusa a BJJ, ami az utóbbi
Gyakran keresnek meg edzők azzal, hogy edzésterveket, gyakorlatokat véleményezzek, vagy
Tapasztalatom az, hogy a BJJ gyakorlók két periódusban mutatnak különösen
Nem gyakori, hogy az FMS egyik vezető instruktorának lehet asszisztálni
Gyakran kérdezik, hogy melyik a leghatásosabb gyakorlat a törzs edzésére.
Az edzés tervezésekor az egyik legnagyobb hiba, amit elkövethetünk, hogy
Amitől a falat tudom kaparni, amikor a funckionális edzést az
Tegnapi bejegyzésemben írtam a kuponos cégek áldásosnak aligha nevezhető tevékenységéről.
Megjelent: 2012 október 1, frissítve 2014 augusztus 12. Sokan kérdezik
Egyszerűbb lesz az életed és könnyebben fogod elérni a céljaidat,
Minden barbelles és saját testsúlyos képzésen megkapom ugyanezt a kérdést.
A kérdés amit feltesznek minden nap… Melyik kettlebell gyakorlat
Most hétvégén Sárvárra kaptam meghívást, ahol Paleo Hétvégét rendeztek, meghívott
Az egyik dolog amit legjobban kedvelek a kettlebell edzésben
A motoros tanulási folyamat ismerete fontos mindenki számára, aki mozgást
Sokan kérdezik tőlem, mi a menete egy MMA harcos vagy
Egy régi cikkem… Ne itélj első látásra! Ha pusztán
Gyakran kérdezik tőlem mielőtt belefognának, hogy “vajon tetszeni fog-e a
A legtöbb ember hatalmas lendülettel veti bele magát a következő
Gyakran kapok kérdéseket edzőktől azzal kapcsolatban, hogy egy tanuló esetén
Amikor mi edzők mozgásminőségről beszélünk, sokan arra gondolnak, hogy pár
Gyakran kérdezik tőlem, hogy az edzés melyik formáját javaslom, nevezetten
Sokak szerint arról, amilyen eszközöket használsz, mások szerint a gyakorlatok
Óh, én is kettlebellel edzek – hallom gyakorta. Nos, tisztázzunk
Azért az ember sepregessen a saját háza körül is, ha
Egyre gyakrabban olvashattok egy új fitness örületről, ami a tengerentúlon