Az első részben már írtam arról a tényről, hogy a nyelv sokkal több szerepet lát el, mint gondoltuk. Úgy tűnik része a globális stabilitási rend
Ezzel együtt az, hogy az atlétikai teljesítményre is hatása van, meglehetősen új információ. Azon már meg sem lepődünk, hogy ha a nyelv korrekt pozícióban van, akkor sokkal stabilabb az egész test, és úgy tűnik, hogy az egyensúly is optimálisan működik.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26400633
“Az eredmények azt mutatják, hogy a COG sebessége jelentősen csökkent, míg a nyelv a felső fogakkal szemben a szokásos állkapocs-pihenőhelyzethez képest elhelyezkedett. Eredményeink arra engednek következtetni, hogy a nyelv pozicionálása modulálhatja a testtartás ellenőrzési mechanizmusokat. A felső fogakkal szembeni nyelvhelyzet fokozhatja a testtartás stabilitást álló helyzetben, instabil felületen és az egészséges fiatal felnőttek esetén, látás hiányában.”
Sokan kérdezik tőlünk, miért működik a Buteyko rendszer. Nos, többek között ezért is. A helyes nyelv pozíció segít a helyes fej pozíció felvételében, a helyes testtartás pedig úgy követi a helyes légzést, mint az árnyék. Ne feledd, a forma követi a funkciót.
Olvass tovább, a peterlakatos.hu fiókoddal a cikk teljes tartalmához hozzáférsz, és ajándékba adnunk még 4 ingyenes videó kurzust, valamint 6 kézikönyvet.
