Légzéssel a horkolás és alvási apnoe ellen
- Lakatos Péter
- 1 lecke
- 84 perc
Státusz
Nincs megvásárolva
Leckék
0/1
Hozzáférés
Zárt
KIKNEK ÉS MIRŐL SZÓL A KURZUS?
Azon partnereknek, akik már fontolgatják, hogy külön szobában kénytelenek az életület leélni.
Becslések szerint a felnőttek 45 százaléka horkol alkalmanként, míg 25 százaléka rendszeresen horkol – gyakran megzavarja az ágypartner alvását és esetleg a sajátját is. Nagyobb valószínűséggel horkol, ha túlsúlyos, középkorú vagy idősebb férfi vagy posztmenopauzás nő. – John Hopkins Hospital
A szeminárium elsősorban azoknak a férfiaknak – és nőknek – szól, akik horkolása már maguk és partnerük életét, alvásminőségét, regenerációját is zavarja. A program során megismered a horkolás okait, kezelési lehetőséget, különösképpen fókuszálva a légzés, horkolás, alvási rendellenességek, alvási apnoe és regenerációs problémák kapcsolatára.
A program azonnal használható megoldásokat is nyújt azoknak, akik tenni kívánnak a horkolás ellen.
Kurzus leckék
1. Lecke
Légzéssel a horkolás és alvási apnoe ellen
12500 Ft
Kinek ajánlott?
Azoknak, akik horkolásukkal nem szeretnék partnerük és saját alvásuk megzavarni.
Oktató
Lakatos Péter
Erőnléti szakértő
Több, mint 30 éve foglalkozom testedzéssel, légzéssel, egészségfejlesztéssel.