Blog
CIKKEK
- Edzés
- 2022. 10. 31.
-
Olvasási idő: 7 perc
A háti gerinc, vagy más néven bordakosár központi szerepet játszik a váll mobilitásában és egészségében, de egyszersmind a teljes – Gracovetsky-t idézve – gerinc „motor” részét is képezi. A háti gerin...
- Edzés
- 2022. 10. 17.
-
Olvasási idő: 7 perc
Alwyn Cosgrove fitneszedző, író (10 könyve jelent meg eddig), társtulajdonosa a Results Fitness-nek Santa Clarita-ban (20+ edző, 300+ tag), valamint mentora számos fitnesz szakértőnek világszerte. Fin...
- Edzés
- 2022. 09. 19.
-
Olvasási idő: 7 perc
A “Kérdezd az Omegawave-et” egy oktató cikksorozat, melynek során tájékoztató jellegű kérdés-válasz interjúkat készítünk az Omegawave tudományos csapatának tagjaival, többek közt a társalapító Val Nas...
- Edzés
- 2022. 09. 05.
-
Olvasási idő: 7 perc
Ebben az oktató cikksorozatban tájékoztató jellegű kérdés-válasz interjúkat készítünk a társalapító Val Nasedkin-nel, valamint a szenior kutatónkkal, Roman Fomin-nal, akikkel szabadon beszélünnk ...
- Rehab, prehab
- 2022. 08. 29.
-
Olvasási idő: 7 perc
Gray Cook új könyve (”The Business of Movement”) alapján.„Ne hagyd, hogy az orvosi diagnózis irányítson.”Ez a Dr. Jason Hulme-tól származó idézet remekül rávilágít, miért okoz akkora nehézséget számos...
- Edzés
- 2022. 08. 15.
-
Olvasási idő: 7 perc
A Maverick Training speciális edzőtábora 2021 végén Andorrában került megrendezésre. Pieter Bulsink, a profi autóversenyzők erő-, és állóképességi edzője a tábort megelőzően felvette a kapcsolatot az ...