Kortalanul Atléta, Lakatos Péterrel és Cserhalmi Eszterrel

A sporttal egy probléma van, ha nem csináljuk. Ahhoz, hogy számos betegséget meg tudjunk előzni és hosszabb ideig éljünk egészségben, a mozgás és a táplálkozás a kulcs, de van-e még amire figyelnünk kell? Hogyan és miért kezdjünk bele? Erről szól Lakatos Péter új könyve a Kortalanul Atléta címmel, melynek apropóján elcsíptük Pétert egy kis mozgással egybekötött beszélgetésre. Nézzétek meg velünk azokat az alap gyakorlatokat és elméletet, amit akár otthon a családnak is könnyedén átadhattok.