Z-Health – hétvége

Z-Health – hétvége

Szombaton lesz a Z-Health program, és mivel sok kérdést kaptam, íme a válaszok.

Milyen alapvető ismeret kell a részvételhez?

Nem kell, hogy magad is RKC vagy edző legyél. Elég, ha “hobbiként” edzel, és szeretnéd a teljesítményed optimalizálni, míg a sérüléseket elkerülni.

Miben különbözik az R-Phase alapok program a csontritmustól?
Az csontritmus az R-Phase alapok szemináriumra épül, az ott megismert elméleti és gyakorlati alapokat ülteti át az edzésedbe. Egy kicsit foglalkozunk majd azzal is – csontritmus – , hogyan tudod optimálisan megtervezni a saját programod. Sőt, a Gold Központban az edzőteremben is kipróbálhatod majd a tanultakat…

Van még hely?
Nincs nálam a teljes lista, de pár hely még biztosan van.

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook