Idézet egy Zhealth master trainertől…

Idézet egy Zhealth master trainertől…

Kifejezetten fontos megérteni a fájdalom hatását a sportteljesítményre, hiszen egyszerűen lehetetlen magas-szintű teljesítményt elérni fájdalom közben. Ha nem hiszed a következőt javaslom:
1. Fuss 100 méteres sprintet, tiszta erőből.
2. Pihend ki magad teljesen.
3. Készül neki a második 100 méterednek, de előtte tiszta erővel lágyékon rúglak.
Most hasonlítsuk össze az első és a második 100 méter idejét. Szerinted melyik lesz a jobb?

Hát, így is lehet…:)

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook