Diéta – tudományosabban

Diéta – tudományosabban

Pár éve ha azt mondtad egy táplálkozási szakértőnek, hogy böjt, részleges böjt – a reakció borítékolható volt. Az, hogy furcsán néztek rád, nos ez volt a minimum…

De pár éve már az egyik legtöbbet idézett szakértő, Lyle Mcdonald is leírta azt, hogy megfontolandó ez az irány, mert meg kellene érteni, hogy nem feltétlenül a napi kalóriabevitel a fontos, hanem érdemes lenne nagyobb blokkokban gondolkodni. Mondjuk egy hétben.

Az Eat stop eat is teljesen ebben az irányban indult el, és ha ez a téma érdekel, Radnai Tamás lefordította Martin Berkhan egyik írását. Megint egy jó cikk és remek fordítás a tesztoszteron.hu lapon.

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook