Boka mobilitás – fejlemény

Boka mobilitás – fejlemény

Nos, úgy nem fair erről írni, ha az ember nem szolgál jó példával. Sajnos egy korábbi sérülés miatt – bokafeszítés – a bal boka mobilitása 6 centi alatt volt, ami valahogy megmagyarázza a bal térd/csípő problémákat, és nem túl meglepő módon a jobb vállra is kihat. A jobb boka mindig is kellően mobil volt, tehát eredetileg is 12 centi volt.

2 hét munka után:

Bal – 12.5

Jobb – 16.5

Most már csak a balt akarom feljebb hozni, hogy elérje a 14 centit, hogy az asszimetria hibahatáron belül legyen. Nos, ennyit lehet 2 hét alatt – néha pár perc alatt, mellesleg – elérni. Furcsa módon a jobb váll mobilitásom is drámaian javult, de ehhez nyilván a az egésznek semmi köze…:)

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook