Utazás

Utazás

Éppen utazom, és sokan kérdezitek, hogy ilyenkor hogyan szoktam edzeni. Ha olyan a távolság, hogy autóval utazom, egy bell, trx vagy haskerék mindig befér a táskába.Ha nem, marad a Fegyenc éppen aktuális programja, jelen esetben a kézállásban nyomások.

Az elmúlt 3 napban ezért Z, Ginastica és Convict volt a program, különösebb terv nélkül, érzéssel. A CC esetében ez jelenleg a kézállásban nyomást jelenti, szűk tartásban, amiből 5 már megy. Ennek okán 5×2, 3×3 volt ebből és nagyon jól esett.

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook