Tegnap este

Tegnap este

Tegnap este Csíky Ferivel ellátogattunk Rita edzésére.

A kérés az volt, hogy mindenképpen legyen bent press és pistol. Mielőtt azonban belekezdtünk volna, volt egy kis TGU korrekció, ami remekül vezet el a bent pressig…

A TGU, bent press és a pistol tanításában is kitaláltam 1-1 új dolgot, és magamon illetve Csíky Ferin egy részét már teszteltem, és mondhatom az eredmény elég meggyőző volt, így tegnap az egészt csoport ezt kapta.

Ha azt veszem, hogy Rita még ott helyben azzal a lábbal is tudott pistolt csinálni, amivel korábban sosem, illetve Papp Ferinek aztán otthon jött össze a pistol – ami korábban még sosem sikerült – akkor azt hiszem valamit eltaláltam…:)

Rita is ír erről, sőt képek is vannak…: ITT!!

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook