Tabata variáció – reggel

Tabata variáció – reggel

4 perc – 20mp aktív/10mp passziv arányban – 32kg kétkezes swing – 13 db/20mp
4 perc – 20mp aktív/10mp passziv arányban – alternatív hullám – 29 db/kar/20mp
4 perc – 20mp aktív/10mp passziv arányban – 32kg kétkezes swing – 13 db/20mp

Nincs 1 perc a 4 perces Tabata között…nagyon jó…utána…:)

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook