Szerdai edzés

Szerdai edzés

Tegnap nem volt sok időm az edzésre, és ilyenkor remek lehetőség a vo2 max snatch edzés.

12 sorozat – 24kg – snatch – 18-19 ismétlés kezenként.

Szuper volt, habár a kissé megtépte a tenyerem…:)

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook