4 perc dupla hullám – 20/10 Tabata megoszlásban
1 perc pihenő
Ahol nem tudtam folytatni a duplával, ott azonnal váltottam.
Gyilkos.
Iratkozz fel a hírlevelemre!
Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.
Ellenőrizzük a bejövő postafiókunkat vagy a kéretlen levelek mappáját a feliratkozás megerősítéséhez.