Reggeli edzés

Reggeli edzés

Felrántás és katonai nyomás
6×5-5

Szakítások
40 kg – 10-10, 8-8, 7-7 = 50.
32kg dead snatch – 2×5-5
32kg hang snatch – 2×5-5
40kg hang snatch – 2×2-2

SMR, nyújtás

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook