Reggeli edzés

Reggeli edzés

Katonai nyomás
32kg – 5×5-5

Snatch – 5 perc
32kg – 84 ism
A terv 90 volt, most ez ment, de egy hónapon belül azért erősen 100 fölé várom magam. Az eddigi legjobbam valahol 170 körül van 10 perc alatt, 75 kilósan, tehát ez a minimális cél…

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook