Penteki edzes

Penteki edzes

Huzodzkodas 6×3 / +24 kg

Huzodzkodas 3×5, rovid tartomanyban / +48 kg

Military P 5×5-5 / 32 kg

Clubbell 6 kg / 10 perc vegyes

Flip swing 10×10 / 48 kg

Flip swing 10×1 / 48 kg ( forgatas eleje ket kezzel, elkapas egy kezzel…)

arnyekolas – 20 perc

1 csomag magyar kartya / siman elteptem…:)

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook