mai gyakorlás – október 6.

mai gyakorlás – október 6.

Z

Katonai nyomás – 1 nyomások 40 és 44 kilóba

Húzódzkodás – 2×5 +20kg

Pistol – 44 kilóba 1 darab, rögzítésben. Itt be is fejeztem, már ennyi a pistol.

Swing – 5×10 / 48kg

Haskerék kigurulás – 2×3

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook