mai gyakorlás – május 17

mai gyakorlás – május 17

GN

Egykezes húzódzkodás rávezető gyakorlatok

Peg board – 5 kör

Kézállásban nyomás – 5×8

Swing tabata – 32kg

Ropeworkout tabata

Airdyne tabata

GN

Na azért ez kiütött…

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook