Mai gyakorlás – június 4.

Mai gyakorlás – június 4.

Indian Club

Katonai nyomások – kis súlyos precíz nyomások

Katonai nyomás – 32kg – 5×5-5

Invretált evezés gyűrűn – 20 kilós súlymellényben – 5×5

Negatív pistol – lefelé szakasz, nagy súllyal 5 mp feszítéssel – 56 kilóig

100 snatch – 32kg

Indian Club

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook