Ezt a kis megfázásos akármit azért gyorsan letudtam, de azért le is gyengitet kicsit a dög…
A mai edzésen próbáltam felmérni, mi a helyzet
Bent press
4okg – 1-1 ism
48kg – 1-1 ism
6o kg 3×1 ism
Na itt azért már eléggé készen voltam, nem is volt jó ötlet, de azért nekivágtam:
2HA – 6okg+24kg – ez most nem sikerült, de baromi közel volt…
Egykezes swing
4okg – 2x1o-1o
48kg – 4x1o-1o
6okg – 2×5-5
Hát ennyi…